Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny jeść ryby, by dostarczyć sobie i dziecku wartościowe składniki odżywcze. Warto też zadbać o to, by ryba była …
Przepis na pierniki świąteczne
Coraz mocniej czuć zbliżające się święta. Dwa tygodnie przed Bożym Narodzeniem to idealna pora na zrobienie pierniczków – można poczuć wspaniały zapach i smak zbliżających …
Makaron ze szparagami w sosie śmietanowym
Czy chowacie nieraz do zamrażarki warzywa sezonowe, by w środku zimy móc cieszyć się ich smakiem? Ja tak robię z zielonymi szparagami – sięgam po …
Kiełbasa + makaron – przepis na połączenie nietypowe
Dania jednogarnkowe mają tę zaletę, że wszystkie składniki mieszają się ze sobą, wzbogacając wzajemnie swoje walory smakowe. Idąc tym tropem, staram się szukać połączeń typowych …
Kotlet wegetariański – do burgera i nie tylko
Chrupiący na zewnątrz, miękki i pełen smaku w środku – kotlet wegetariański z soczewicy to doskonała alternatywa dla tradycyjnych kotletów mięsnych. Świetnie sprawdzi się jako …
Kanapka z pieczonym kurczakiem
Kanapki z mięsem mogą być smaczną przekąską i szybkim obiadem jednocześnie. Moda na lokale serwujące burgery i sandwiche nie ominęła mojej kuchni – choć ja …
Sałatka z gotowanej marchewki
Sałatka z gotowanej marchewki to prosty pomysł na wykorzystanie warzyw ugotowanych na rosół lub bulion. Jeśli nie zamierzamy dodawać ich do zupy, można z powodzeniem …
Pierś indyka z ziemniakami z piekarnika
Mięso z indyka można przyrządzać na wiele sposobów – jednym z popularniejszych dań jest pieczeń z tego gatunku drobiu. Aby mięso nie wyschło, należy je …
Fit lasagne
Kochasz lasagne, ale szukasz jej lżejszej wersji? Lasagne fit to idealne rozwiązanie! Pełna warzyw, lekkiego sosu i chudego mięsa, zachowuje pełnię smaku, ale jest znacznie …
Sałatka z kurczakiem i ananasem
Słodko-słona, lekka i pełna smaku – sałatka z kurczakiem i ananasem to idealna propozycja na lunch, kolację lub przekąskę na imprezę. Soczysty kurczak, słodki ananas …