Przepis na zupę kalafiorową

przepis na zupę kalafiorową
Śledź i polub nas:

Lato to czas, gdy na straganach pojawia się świeży, śnieżnobiały kalafior – i właśnie teraz warto go jak najczęściej wykorzystywać w kuchni. U mnie zupa kalafiorowa kojarzy się z ciepłymi letnimi dniami u mamy – ona zawsze gotowała ją właśnie w sezonie, gdy kalafior był świeży i pełen smaku. Ten przepis na zupę kalafiorową to prosta, kremowa i delikatna zupa, która zawsze wychodzi i smakuje każdemu – od dzieci po dorosłych. Sprawdź, jak zrobić pyszną zupę kalafiorową!

Czas przygotowania:15 minut
Czas gotowania:30 minut
Liczba porcji:4–6 porcji
Liczba kalorii (jedna porcja):ok. 180 kcal

Składniki na zupę kalafiorową:

  • 1 średni kalafior (ok. 800 g)
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • 1 mały seler lub kawałek selera
  • 1 cebula
  • 1,5 l bulionu warzywnego lub drobiowego
  • 200 ml śmietany 18%
  • 2 łyżki masła
  • sól, pieprz, gałka muszkatowa
  • świeża natka pietruszki do podania

Przygotowanie zupy kalafiorowej:

  1. Kalafior podziel na różyczki i dokładnie umyj. Marchew, pietruszkę i seler obierz i pokrój w plastry. Cebulę posiekaj.
  2. W garnku rozgrzej masło, zeszklij cebulę. Dodaj marchew, pietruszkę i seler, chwilę podsmaż.
  3. Wlej bulion i zagotuj. Dodaj różyczki kalafiora i gotuj na średnim ogniu ok. 20 minut, aż kalafior będzie miękki.
  4. Zupę zblenduj na gładki krem lub zostaw z kawałkami – obie wersje są pyszne. Możesz też zblendować tylko część, by zupa miała kremową bazę, ale zachowała niektóre różyczki.
  5. Wlej śmietanę i delikatnie podgrzej. Dopraw solą, pieprzem i szczyptą gałki muszkatowej.
  6. Podawaj posypaną świeżą natką pietruszki. Świetnie smakuje z grzankami lub z makaronem ugotowanym osobno.

Ta dobra zupa kalafiorowa to dowód na to, że najprostsze przepisy często smakują najlepiej. Kremowa, delikatna i aromatyczna – idealna na letni obiad, gdy świeży kalafior jest w pełnym sezonie. Warto teraz z niego korzystać, bo zimą nie smakuje tak samo! Smacznego!

Śledź i polub nas:

Rekomendowane artykuły

1 komentarz

  1. Każdy Twój wpis jest dobrze przemyślany i rzetelny.Tekst był wyjątkowo przystępny. Doceniam brak zbędnych ozdobników. Lubię, gdy autor pisze tak, jakby mówił do jednej konkretnej osoby.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *