Coraz większą popularnością cieszą się połączenia owoców morza ze świeżymi warzywami, dlatego sałatka z krewetkami i mixem sałat lub sałatka z krewetkami i awokado to strzał w dziesiątkę. Jeśli szukasz czegoś prostego, a jednocześnie efektownego – ta prosta sałatka z krewetkami zachwyci Twoich gości.

Prosta sałatka z krewetkami – przepis

Składniki:

• 250 g krewetek (obranych i oczyszczonych)
• 1 opakowanie mixu sałat
• 1 dojrzałe awokado
• 10 pomidorków koktajlowych
• 1 ząbek czosnku
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• sok z ½ cytryny
• sól i pieprz do smaku
• opcjonalnie: płatki chili lub świeża kolendra

Sposób przygotowania:

1. Krewetki opłucz i osusz papierowym ręcznikiem.
2. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj czosnek i krótko podsmaż.
3. Dodaj krewetki i smaż około 2–3 minuty z każdej strony, aż zrobią się różowe.
4. Dopraw solą, pieprzem i skrop sokiem z cytryny.
5. Awokado pokrój w kostkę, a pomidorki na połówki.
6. W misce ułóż mix sałat, dodaj warzywa i ciepłe krewetki.
7. Delikatnie wymieszaj i podawaj od razu.

To szybka i pyszna sałatka z krewetkami i mixem sałat, idealna na każdą okazję.

Sałatka z krewetkami i awokado – dlaczego warto?

Połączenie krewetek i awokado to klasyka:

• awokado dodaje kremowej konsystencji,
• krewetki wprowadzają lekko słony, morski smak,
• całość jest lekka, ale sycąca.

Sałatka z krewetkami i awokado to idealna propozycja na elegancką przystawkę lub lekką kolację.

Porady – jak zrobić idealną sałatkę z krewetkami

Nie smaż krewetek zbyt długo – staną się gumowate. Używaj świeżych lub dobrze rozmrożonych krewetek. Dodawaj krewetki na końcu – najlepiej smakują lekko ciepłe. Skrop sałatkę cytryną tuż przed podaniem – podkreśli smak. Możesz dodać sos jogurtowy lub winegret dla urozmaicenia.

Sałatka z krewetkami to idealne danie imprezowe – szybkie, efektowne i lekkie. Niezależnie od tego, czy wybierzesz klasyczną wersję, czy wariant jak prosta sałatka z krewetkami lub sałatka z krewetkami i awokado, możesz mieć pewność, że zrobi wrażenie na gościach.

To doskonały przykład, że proste składniki mogą stworzyć wyjątkowe danie.

Artykuł Sałatka z krewetkami pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

Tortilla jest symbolem kuchni domowej w Hiszpanii i często pojawia się w barach jako tapas. Jej popularność wynika z dostępności składników, prostoty wykonania oraz możliwości modyfikacji według własnych upodobań.

W Hiszpanii od lat trwa kulinarna dyskusja, czy klasyczna tortilla powinna zawierać cebulę. Jedni uważają ją za niezbędny składnik, inni twierdzą, że prawdziwa tortilla składa się wyłącznie z ziemniaków, jajek i oliwy. Tortilla de patatas wywodzi się z tradycji ludowej – pierwotnie było to danie proste i sycące, przygotowywane głównie przez uboższe warstwy społeczne. Pierwsze pisemne wzmianki o potrawie pochodzą z początku XIX wieku z Nawarry, a dziś tortilla jest kulinarną wizytówką całej Hiszpanii.

Składniki na tortillę hiszpańską

• 600 g ziemniaków
• 5–6 jajek
• 1 średnia cebula (opcjonalnie)
• 150 ml oliwy z oliwek
• sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania tortilla de patatas

1. Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plasterki lub półplasterki.
2. Cebulę pokrój w piórka, jeśli zdecydujesz się jej użyć.
3. Na dużej i głębokiej patelni rozgrzej oliwę i dodaj ziemniaki oraz cebulę. Składniki powinny być zanurzone w oliwie.
4. Duś ziemniaki na małym ogniu, aż zmiękną, ale nie będą chrupiące.
5. Odcedź ziemniaki z nadmiaru oliwy i przełóż do miski.
6. Jajka roztrzep z solą i połącz z ziemniakami.
7. Masę wlej na rozgrzaną patelnię z niewielką ilością oliwy.
8. Smaż na małym ogniu kilka minut, aż spód się zetnie.
9. Przy pomocy talerza odwróć tortillę i smaż jeszcze 2–3 minuty z drugiej strony.

Gotowa tortilla powinna być miękka w środku i delikatnie ścięta – nie sucha.

Jak podawać tortillę hiszpańską?

Tortilla hiszpańska doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i po całkowitym ostudzeniu. Można ją podawać samodzielnie, z sałatką, pieczywem lub sosem aioli. Świetnie sprawdza się również jako danie do zabrania na wynos, piknik lub lunch do pracy.

Tortilla hiszpańska to przykład dania, które udowadnia, że z kilku prostych składników można stworzyć potrawę o wyjątkowym smaku i ogromnej popularności. Jest sycąca, łatwa w przygotowaniu i niezwykle uniwersalna, dlatego od lat cieszy się uznaniem zarówno w domowych kuchniach, jak i w barach z tapasami. To idealny wybór dla osób ceniących tradycyjne smaki i nieskomplikowane przepisy.

Artykuł Tortilla hiszpańska – przepis i ciekawostki o potrawie pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

To danie jest nie tylko smaczne, ale też uniwersalne – można je przygotować w wersji bardziej wykwintnej lub uprościć do kilku podstawowych składników.

Tagliatelle z łososiem i szpinakiem – składniki

• 250 g makaronu tagliatelle
• 300 g fileta z łososia (świeżego lub mrożonego)
• 150 g świeżego lub mrożonego szpinaku
• 200 ml śmietanki 30% (można zastąpić jogurtem naturalnym)
• ok. 10 pomidorów koktajlowych lub pomidorów suszonych
• 1 łyżka masła lub oliwy
• 2 ząbki czosnku
• sok z cytryny (kilka kropli)
• sól i pieprz do smaku
• parmezan do podania (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Makaron tagliatelle ugotuj al dente według instrukcji na opakowaniu.
2. Łososia przypraw solą, pieprzem i skrop sokiem z cytryny.
3. Na patelni rozgrzej masło lub oliwę, dodaj łososia i smaż około 3–4 minuty z każdej strony.
4. Zdejmij rybę z patelni i odłóż na talerz. Po lekkim ostudzeniu pokrój na kawałki lub rozdrobnij widelcem.
5. Na tej samej patelni podsmaż pomidory koktajlowe przez 3–4 minuty, aż lekko zmiękną. Jeśli używasz suszonych pomidorów, dodaj je później – razem z łososiem.
6. Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy, dodaj szpinak i przeciśnięty czosnek. Podduś, aż szpinak zwiędnie.
7. Wlej śmietankę lub jogurt, dopraw solą, pieprzem i kilkoma kroplami soku z cytryny. Wymieszaj.
8. Dodaj łososia i pomidory, delikatnie wymieszaj.
9. Na koniec dodaj ugotowany makaron i ponownie wymieszaj wszystkie składniki.

Podawaj od razu po przygotowaniu, opcjonalnie posypując startym parmezanem. Przepis na tagliatelle z łososiem i szpinakiem ma wiele wariantów – zamiast śmietany lub jogurtu możesz dodać mozzarellę lub ricottę. Do makaronu świetnie pasują też kapary.

Tagliatelle z łososiem i szpinakiem to nie tylko szybkie i pyszne danie. Łosoś jest cennym źródłem kwasów omega-3 i witamin, a szpinak dostarcza żelaza i antyoksydantów. To połączenie, które smakuje wyśmienicie i robi dobrze zdrowiu.

Artykuł Tagliatelle z łososiem i szpinakiem pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

Najprostszy przepis na tofu – smażone z czosnkiem i sosem sojowym

Klasyczny, szybki sposób, idealny jeśli dopiero zaczynasz przygodę z tofu i chcesz poznać jego podstawowy smak.

Składniki:

• 1 kostka tofu naturalnego
• 2 łyżki sosu sojowego
• 1 ząbek czosnku
• 1 łyżka oleju
• szczypta pieprzu

Przygotowanie:

1. Tofu odsącz, owiń ręcznikiem papierowym i dociśnij, by usunąć nadmiar wody.
2. Pokrój w kostkę lub plastry.
3. Na patelni rozgrzej olej, dodaj czosnek i chwilę podsmaż.
4. Dorzuć tofu i smaż na złoto.
5. Polej sosem sojowym i dopraw pieprzem.

Sprawdzi się jako dodatek do ryżu, makaronu lub warzyw. Moje ulubione połączenie to kanapka z tofu, ogórkiem i hummusem!

Przepis na tofu naturalne w marynacie z papryką i miodem

Łagodna słodycz i wyrazisty aromat papryki doskonale pasują do naturalnego tofu – świetny przepis do miski warzywnej lub sałatki.

Składniki:

• 1 kostka tofu naturalnego
• 2 łyżki oliwy
• 1 łyżeczka słodkiej papryki
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
• 1 łyżeczka sosu sojowego
• szczypta soli

Przygotowanie:

1. Wymieszaj oliwę, paprykę, sos sojowy i miód.
2. Tofu pokrój w paski i zanurz w marynacie na 15–20 minut.
3. Smaż na złoto lub upiecz 15 minut w 200°C.

Dzięki tej marynacie tofu zyskuje chrupiącą skórkę i wyrazisty smak.

Tofu chrupiące do makaronu

Idealne roślinne uzupełnienie dań azjatyckich – wymaga minimalnej ilości składników.

Składniki:

• 1 kostka tofu
• 2 łyżki skrobi ziemniaczanej
• 2 łyżki oleju
• sól, pieprz

Przygotowanie:

1. Tofu pokrój w kostkę i osusz papierem.
2. Obtocz w skrobi ziemniaczanej.
3. Smaż na dobrze rozgrzanym oleju, aż będzie chrupiące. Dopraw solą i pieprzem.

Podawaj z makaronem, warzywami i sosem teriyaki lub orzechowym. Jeden z najpewniejszych sposobów na uzyskanie naprawdę chrupkiego tofu!

Tofu w sosie pomidorowym

Delikatne tofu świetnie łączy się z gęstym, ziołowym sosem pomidorowym. Prosty, sycący obiad z ryżem, makaronem ryżowym lub pitą.

Składniki:

• 1 kostka tofu
• 1 puszka pomidorów krojonych
• 1 cebula
• 1 ząbek czosnku
• 1 łyżeczka oregano
• sól, pieprz, oliwa

Przygotowanie:

1. Tofu pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie, aż lekko się zrumieni.
2. Na tej samej patelni podsmaż cebulę i czosnek, dodaj pomidory i oregano. Duś 5–10 minut.
3. Dodaj tofu i gotuj kolejne 3–4 minuty. Dopraw solą i pieprzem.

Możesz też dodać ostrą papryczkę dla pikantniejszego smaku. Tofu w sosie pomidorowym to świetny treściwy obiad!

Jak przygotować tofu – podsumowanie

Tofu możesz smażyć, piec, marynować, dusić i podawać w sosach. Jego największą zaletą jest to, że przejmuje smak przypraw – wystarczy kilka prostych składników, by stworzyć szybki, zdrowy posiłek. Cztery przedstawione przepisy pokazują, że tofu sprawdza się na słono, słodko i pikantnie – jest lekkostrawne, niedrogie i szybkie w przygotowaniu.

Artykuł Najprostszy przepis na tofu pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

Któż z nas nie lubi pizzy? Ta robiona w domu da nam nie tylko satysfakcję zrobienia czegoś, czego nie powstydziłyby się najlepsze pizzerie. Oczywiście dodatki są dowolne, jednak baza – ciasto, sos pomidorowy i mozzarella – powinna być w każdej pizzy. Poniższy przepis jest wyliczony na 4 głodne osoby!

Składniki na ciasto do pizzy:

• 30 g świeżych drożdży
• 2 szklanki mąki pszennej
• 3 łyżki oleju
• ½ szklanki letniej wody
• 1 łyżeczka cukru
• 1 łyżeczka soli
• 1 łyżeczka ziół prowansalskich

Przygotowanie ciasta:

1. Mąkę przesiej przez sitko, dodaj sól, cukier i zioła prowansalskie. W letniej wodzie rozdrobnij drożdże i dobrze wymieszaj, następnie dodaj olej. Wszystko połącz i wyrabiaj ciasto przez ok. 10 minut. Jeśli klei się do dłoni, dosyp mąki.
2. Przykryj ściereczką i odstaw na ok. 20 minut – w tym czasie przygotuj sos i pozostałe składniki.
3. Po 20 minutach podziel ciasto na 4 kulki i każdą rozwałkuj na wielkość nieco większą niż talerz.

Składniki na sos pomidorowy do pizzy:

• 1 puszka pomidorów krojonych
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 2 ząbki czosnku
• 1 łyżeczka cukru
• szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie sosu:

1. Na patelni rozgrzej oliwę i dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę.
2. Po ok. 2 minutach wlej pomidory z puszki i gotuj, aż woda odparuje i sos zgęstnieje – od czasu do czasu mieszaj.
3. Gdy sos osiągnie gęstą konsystencję, dopraw cukrem, solą i pieprzem.

Przygotowanie domowej pizzy:

Ciasto posmaruj cienko sosem pomidorowym – zbyt gruba warstwa sprawi, że pizza będzie zbyt wilgotna i będzie się rozlatywać. Dodaj ulubione składniki. Moja ulubiona kombinacja to mozzarella w plastrach i oliwki, a moje dzieci uwielbiają klasyczną margheritę Piecz w piekarniku nagrzanym do 220°C przez ok. 15–20 minut.

Przepis na domową pizzę można urozmaicać dowolnymi dodatkami – od klasycznego pepperoni, papryki i cebuli, po cukinię, kapary czy tuńczyka. Rodzaj i ilość składników zależy wyłącznie od nas – to kolejna wielka zaleta domowej pizzy!

Artykuł Przepis na domową pizzę pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

Na przestrzeni lat powstało wiele wariantów – z papryką, suszonymi pomidorami, burakiem, awokado czy pieczoną dynią. To danie nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe: bogate w białko roślinne, błonnik, zdrowe tłuszcze i żelazo. Doskonale sprawdza się jako przekąska, dodatek do warzyw i pieczywa lub główny element lekkiego posiłku.

1. Hummus – przepis oryginalny

Klasyczny hummus o delikatnym, sezamowym posmaku – świetnie komponuje się z pieczywem i świeżymi warzywami. Moje ulubione połączenie to kanapka z hummusem, papryką, sałatą i rzodkiewką. Spróbuj i odkryj swoje ulubione połączenie!

Składniki:

• 1 szklanka suchej ciecierzycy (lub 2 szklanki ugotowanej)
• 3 łyżki pasty tahini
• 2 łyżki soku z cytryny
• 2 ząbki czosnku
• 4–6 łyżek zimnej wody
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• sól do smaku

Przygotowanie:

1. Ciecierzycę namocz przez noc, a następnie ugotuj do miękkości (ok. 1 godz.).
2. Ostudzoną ciecierzycę zblenduj z tahini, czosnkiem, sokiem z cytryny i wodą.
3. Dodaj oliwę i blenduj do uzyskania gładkiej pasty. Jeśli jest zbyt gęsta, dodaj nieco więcej oliwy lub wody.
4. Dopraw solą do smaku.

2. Hummus bez tahini – prosty i delikatny

Czasem nie masz tahini pod ręką – albo chcesz ograniczyć kalorie. Można ją łatwo zastąpić masłem orzechowym, domową pastą z mielonego sezamu lub odrobiną jogurtu naturalnego. Hummus bez tahini jest nieco lżejszy i mniej tłusty – idealny dla osób na diecie lub unikających sezamu.

Składniki:

• 1 puszka ciecierzycy (ok. 400 g)
• 2 łyżki masła orzechowego (naturalnego, 100% orzechów)
• 2 łyżki soku z cytryny
• 1 ząbek czosnku
• 3–5 łyżek wody
• sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Ciecierzycę odcedź i przepłucz.
2. Zblenduj wszystkie składniki, dodając wodę stopniowo, aż uzyskasz kremową konsystencję.
3. Dopraw solą i pieprzem.

3. Hummus z suszonymi pomidorami

Aromatyczny, intensywny i lekko słodkawy – moja ulubiona wersja, idealna do grzanek lub wrapów i jako przekąska na imprezę!

Składniki:

• 1 puszka ciecierzycy
• kilka suszonych pomidorów w oleju
• 1 łyżka tahini
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 ząbek czosnku
• świeże liście bazylii
• 2 łyżki oliwy z pomidorów
• sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Pomidory odcedź i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Zblenduj z ciecierzycą, tahini, czosnkiem, bazylią i sokiem z cytryny.
3. Dodaj oliwę i przyprawy, blenduj do kremowej konsystencji.

4. Hummus z ciecierzycy ze słoika – szybki przepis

Świetna opcja, gdy nie masz czasu na gotowanie ciecierzycy. Ciecierzyca ze słoika jest już miękka i gotowa do zblendowania – hummus przygotujesz w 5 minut!

Składniki:

• 1 słoik ciecierzycy (ok. 400 g)
• 2 łyżki tahini
• 2 łyżki soku z cytryny
• 1 ząbek czosnku
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• kilka łyżek wody
• sól do smaku

Przygotowanie:

1. Ciecierzycę odcedź i przepłucz.
2. Zblenduj wszystkie składniki, dodając wodę w miarę potrzeby.
3. Dopraw solą i ewentualnie odrobiną kuminu.

5. Hummus paprykowy

Kolorowy i lekko pikantny – świetny do nachosów lub świeżych warzyw.

Składniki:

• 1 puszka ciecierzycy
• 1 czerwona papryka (upieczona lub grillowana)
• 2 łyżki tahini
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 ząbek czosnku
• 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
• 2 łyżki oliwy
• sól, pieprz

Przygotowanie:

1. Paprykę upiecz w piekarniku, aż skórka się pomarszczy, następnie obierz.
2. Zblenduj wszystkie składniki na gładką pastę.
3. Dopraw do smaku i podawaj schłodzone.

Hummus doskonale smakuje z pieczywem pita, świeżymi warzywami, chrupiącymi grzankami czy jako dodatek do sałatek i wrapów. Na imprezach świetnie sprawdza się jako dip do warzywnych słupków lub krakersów – zawsze znika w mgnieniu oka! Wybierz ulubioną wersję i ciesz się pysznym, roślinnym smakiem w orientalnym stylu.

Artykuł Przepis na hummus pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

Składniki na kurczaka zapiekanego z cukinią:

• 450 g filetu z kurczaka
• 2 cukinie
• 1 żółta papryka
• 1 duża cebula
• 3 ząbki czosnku
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• sół, pieprz, bazylia, papryka, natka pietruszki

Przygotowanie:

1. Filet z kurczaka pokrój w dość drobną kostkę i dopraw solą, pieprzem, bazylią, natką pietruszki i papryką.
2. Cebulę i paprykę pokrój w paski, cukinię w plasterki, czosnek drobno posiekaj. Wszystko wymieszaj w misce razem z mięsem.
3. Z jednej strony zawiąż worek do pieczenia, wrzuć wszystkie składniki i wlej oliwę. Potrząśnij workiem, żeby wymieszać warzywa i mięso z oliwą, a następnie szczelnie zawiąż z drugiej strony.
4. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C na 25 minut.

Do filetu z kurczaka zapiekanego z cukinią można też dodać pieczarki – danie będzie wtedy jeszcze bardziej treściwe i sycące.

Artykuł Dietetyczny kurczak zapiekany z cukinią pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

Składniki:

• 1 podwójny filet z kurczaka
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• sól, bazylia, oregano, zioła prowansalskie, tymianek, natka pietruszki

Przygotowanie:

1. Filet z kurczaka pokrój na cienkie kawałki, ok. 2–3 cm – tak by miały postać kotletów.
2. Z obu stron posmaruj mięso oliwą, a następnie posyp solą, bazylią, oregano, ziołami prowansalskimi, tymiankiem i natką pietruszki.
3. Ułóż mięso w naczyniu żaroodpornym lub worku do pieczenia.
4. Piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C przez ok. 30–40 minut.

Kurczak znakomicie pasuje do warzyw na parze, ryżu, kaszy lub ziemniaków. Ja lubię też używać tak przygotowane mięso do sałatek lub jako zamiennik wędlin do kanapek. Możesz śmiało eksperymentować z ulubionymi przyprawami – majeranek czy szczypta papryki nadadzą mu nowego charakteru. Mam nadzieję, że kurczak pieczony w ziołach zagości na Twoim stole nie tylko od święta!

Artykuł Kurczak pieczony w ziołach pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

Przepis na ciasto tortilli

Składniki:

• 2 szklanki mąki pszennej
• 120 ml ciepłej wody
• 2 łyżki oliwy
• 1 łyżeczka soli

Przygotowanie:

1. W misce umieść mąkę, sól i oliwę, wlej ciepłą wodę i wymieszaj.
2. Wyrabiaj ciasto przez kilka minut, aż będzie jednolite i elastyczne.
3. Przykryj folią i odstaw na ok. 20 minut.
4. Podziel ciasto na 10 kawałków i każdy rozwałkuj do średnicy ok. 15–17 cm.
5. Suchą patelnię mocno nagrzej i połóż placek. Smaż ok. 20–30 sekund z każdej strony – powinny pojawić się lekko brązowe pęcherzyki.
6. Zdejmij z patelni, dodaj ulubione dodatki i sosy. Domową tortillę możesz też zawinąć i zapiec w piekarniku.

Pomysły na tortillę na ciepło

Domowa tortilla świetnie sprawdza się w wielu daniach. Możesz zawinąć w nią mięso, warzywa i sos, tworząc klasyczne wrapy. Na ciepło smakuje doskonale w formie quesadilli – zapieczonej tortilli złożonej z kilku warstw z serem, kurczakiem czy warzywami. To też świetna baza do szybkiej pizzy – posmaruj placek sosem pomidorowym, posyp serem i ulubionymi dodatkami, a następnie zapiecz kilka minut w piekarniku.

Domową tortillę możesz też podzielić na trójkąty i podać jako bazę do guacamole lub różnych sosów. Świetnie sprawdzi się też jako lunch lub przekąska na piknik.

Przepis na ciasto do tortilli jest wyjątkowo prosty, a efekt zachwyca smakiem i świeżością. Domowe placki są zdrowsze – bez konserwantów, miękkie i aromatyczne. Dzięki nim zwykły posiłek zamienia się w kulinarną ucztę inspirowaną kuchnią świata!

Artykuł Tortilla przepis na ciasto pochodzi z serwisu Kulinarne porady.

Składniki (na 3–4 porcje):

• 1 puszka tuńczyka
• 1 puszka pomidorów krojonych
• 2 ząbki czosnku
• 1 mała cebula
• 10 czarnych oliwek
• 2 łyżki oliwy
• sól, pieprz, ostra papryka, natka pietruszki

Przygotowanie sosu pomidorowego z tuńczykiem:

1. Na oliwie podsmaż posiekaną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszaj, by czosnek się nie przypalił.
2. Gdy cebula się zeszkli, dodaj rozdrobnionego tuńczyka, następnie pomidory z puszki i oliwki przekrojone na pół. Jeśli chcesz zagęścić sos, dodaj mały słoiczek koncentratu pomidorowego.
3. Gotuj chwilę na małym ogniu, dopraw solą, pieprzem, ostrą papryką i natką pietruszki.

Sos podawaj z makaronem, ryżem lub bagietką – wszystko zależy od preferencji. Sos pomidorowy z tuńczykiem to świetny pomysł na lunch – prosty do spakowania do lunchboxa i smaczny zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Artykuł Sos pomidorowy z tuńczykiem pochodzi z serwisu Kulinarne porady.