Aromatyczna, delikatna i pełna warzyw – ryba po grecku to klasyk na wigilijnym stole. Jej sekretem jest doskonale doprawiony sos z marchewki, pietruszki i selera, który idealnie komponuje się z delikatnym filetem rybnym. To przepis, który przekazała mi moja mama – sprawdza się nie tylko na święta, ale i na co dzień. Prosty, tradycyjny i smakujący jak u babci!
| Czas przygotowania: | 30 minut |
| Czas duszenia: | 20 minut (+ kilka godzin chłodzenia) |
| Liczba porcji: | 4 porcje |
| Liczba kalorii (jedna porcja): | ok. 280 kcal |
Składniki na rybę po grecku:
- 500 g karpia
- 4 marchewki
- 1 pietruszka
- ½ selera
- 1 cebula
- 200 ml koncentratu pomidorowego
- ¼ szklanki mąki pszennej
- sól, pieprz, pieprz cytrynowy, zioła lub przyprawa do ryb
Przygotowanie ryby po grecku:
- Rybę umyj i podziel na mniejsze kawałki. Z obu stron posól, posyp pieprzem i ziołami według uznania.
- Kawałki karpia obtocz w mące i usmaż na złoty kolor. Odłóż na bok.
- Marchew, pietruszkę i seler zetrzyj na tarce. Cebulę pokrój w drobną kostkę.
- Na patelni podsmaż cebulę, następnie dodaj starte warzywa i zalej gorącą wodą.
- Duś pod przykryciem przez ok. 20 minut.
- Pod koniec gotowania dodaj koncentrat pomidorowy, dopraw solą i pieprzem.
- Po zdjęciu z ognia zanurz kawałki karpia w sosie i wstaw na kilka godzin do lodówki.
- Podawaj na zimno lub na ciepło – choć ja zdecydowanie preferuję wersję ciepłą 😊
Ryba po grecku to jedna z moich ulubionych potraw wigilijnych – nie wyobrażam sobie kolacji wigilijnej bez niej. Uwielbiam przygotowywać ją dzień wcześniej, żeby rybka dobrze przeszła sosem. Dzięki temu jest delikatna i aromatyczna – właśnie taka powinna być.

W tym roku po raz pierwszy takiej spróbowałam – pyszna!
Wygląda pysznie