<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa truskawki | Kulinarne porady</title>
	<atom:link href="https://kulinarne-porady.pl/tag/truskawki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/truskawki/</link>
	<description>Odkryj w sobie szefa kuchni!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 18:28:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2024/12/cropped-logo-kulinarne-przepisy-32x32.jpg</url>
	<title>Archiwa truskawki | Kulinarne porady</title>
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/truskawki/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tiramisu truskawkowe &#8211; szybki przepis</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/tiramisu-truskawkowe-szybki-przepis/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/tiramisu-truskawkowe-szybki-przepis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 18:27:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[biszkopty]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[mascarpone]]></category>
		<category><![CDATA[śmietana]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1821</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tiramisu truskawkowe to jeden z tych deserów, które robię co roku, gdy tylko na straganach pojawiają się pierwsze, pachnące truskawki. Pamiętam, jak kilka lat temu &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/tiramisu-truskawkowe-szybki-przepis/">Tiramisu truskawkowe &#8211; szybki przepis</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><!-- ARTYKUŁ WORDPRESS - TIRAMISU TRUSKAWKOWE --><br><!-- Wklej poniższy kod do edytora kodu (HTML) w WordPress --></p>



<p class="wp-block-paragraph">Tiramisu truskawkowe to jeden z tych deserów, które robię co roku, gdy tylko na straganach pojawiają się pierwsze, pachnące truskawki. Pamiętam, jak kilka lat temu trafiłam na wersję bez jajek i bez pieczenia – i kompletnie zakochałam się w tym przepisie. Jest lżejsze niż klasyczne tiramisu, ma tę charakterystyczną kremową konsystencję z mascarpone, a do tego świeże owoce, które robią z niego coś wyjątkowego. U mnie w domu ten deser znika szybciej niż zdążę go porządnie sfotografować!</p>



<p class="wp-block-paragraph">To <strong>tiramisu truskawkowe z mascarpone</strong> robi się naprawdę błyskawicznie – nie potrzeba piekarnika, jajek ani skomplikowanych technik. Wystarczy dobry ser mascarpone, śmietana kremówka, świeże truskawki i biszkopty. Całość składa się w warstwy, a potem wędruje do lodówki, gdzie spokojnie czeka na swoją wielką chwilę. Idealne na rodzinny obiad, urodziny albo po prostu na słodkie popołudnie z kawą.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Tiramisu truskawkowe – informacje o przepisie</h2>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>25 minut</td></tr><tr><td>Czas chłodzenia:</td><td>min. 4 godziny (najlepiej całą noc)</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>8 porcji</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 380 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na tiramisu truskawkowe</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Poniżej znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować <strong>tiramisu truskawkowe na biszkoptach</strong> dla 8 osób:</p>



<h3 class="wp-block-heading">Krem mascarpone:</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>500 g sera mascarpone (dobrze schłodzonego)</li>



<li>400 ml śmietany kremówki 36% (dobrze schłodzonej)</li>



<li>4–5 łyżek cukru pudru</li>



<li>1 łyżeczka ekstraktu waniliowego lub cukier wanilinowy</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Biszkopty i nasączenie:</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g biszkoptów (podłużnych, tzw. ladyfingers)</li>



<li>300 ml soku truskawkowego lub truskawkowego syropu rozcieńczonego wodą</li>



<li>1–2 łyżki cukru (do nasączenia, opcjonalnie)</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Truskawki:</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>600–700 g świeżych truskawek</li>



<li>2 łyżki cukru pudru (do oprószenia truskawek, opcjonalnie)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Jak przygotować tiramisu truskawkowe – przepis krok po kroku</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Przygotowanie tego <strong>tiramisu truskawkowego bez jajek</strong> jest naprawdę proste – oto jak to robię krok po kroku:</p>



<h3 class="wp-block-heading">Krok 1: Przygotuj truskawki i nasączenie</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój na plasterki lub ćwiartki – jak wolisz. Część truskawek (ok. 200 g) odłóż na bok – posłużą do dekoracji wierzchu. Resztę możesz lekko oprószyć cukrem pudrem i odstawić na kilka minut, żeby puściły sok. Do nasączenia przygotuj sok truskawkowy – jeśli używasz świeżo wyciskanego, możesz go trochę osłodzić. Może być też gotowy sok z kartonika lub rozcieńczony syrop truskawkowy.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Krok 2: Ubij krem mascarpone ze śmietaną</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Do dużej miski włóż schłodzone mascarpone, wsyp cukier puder i dodaj ekstrakt waniliowy. Krótko wymieszaj łyżką lub mikserem na niskich obrotach, żeby połączyć składniki. Następnie dodaj schłodzoną śmietanę kremówkę i ubijaj całość mikserem na średnich, a potem wysokich obrotach, aż krem stanie się gęsty i puszysty. Uważaj, żeby nie ubijać za długo – może się zwarzyć. Krem powinien mieć konsystencję bitej śmietany, ale nieco bardziej zwartą.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Krok 3: Nasącz biszkopty</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Sok truskawkowy wlej do płaskiego talerza lub miski. Każdy biszkopt zanurzaj na 1–2 sekundy z każdej strony – nie trzymaj go zbyt długo, bo się rozpadnie. Chodzi o to, żeby nasiąknął sokiem, ale zachował kształt. Nasączone biszkopty układaj ciasno na dnie naczynia (np. prostokątna forma szklana lub ceramiczna, ok. 20×30 cm).</p>



<h3 class="wp-block-heading">Krok 4: Układaj warstwy</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Na warstwę nasączonych biszkoptów wyłóż połowę kremu mascarpone i równomiernie rozprowadź łopatką. Na krem ułóż warstwę pokrojonych truskawek. Następnie znowu ułóż warstwę nasączonych biszkoptów, na nie resztę kremu i znowu truskawki. Wierzch możesz wykończyć elegancką warstwą samego kremu i udekorować odłożonymi wcześniej truskawkami – całymi lub w połówkach. Deser możesz też oprószyć odrobiną cukru pudru tuż przed podaniem dla efektu wizualnego.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Krok 5: Schłodź i podawaj</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Gotowe tiramisu przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na minimum 4 godziny. Najlepiej jednak przygotować go wieczorem i zostawić na całą noc – wtedy smaki pięknie się przegryzą, biszkopty dobrze namiękną, a krem nastroi się do kremowej, zwartej konsystencji. Podawaj schłodzone, porcjując łopatką bezpośrednio z formy.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Porady i wskazówki do tiramisu truskawkowego</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Schłodzone składniki to podstawa.</strong> Mascarpone i śmietana kremówka muszą być dobrze schłodzone (wyjęte prosto z lodówki), inaczej krem może się nie ubić lub będzie zbyt rzadki.</li>



<li><strong>Nie namaczaj biszkoptów za długo.</strong> Wystarczy 1–2 sekundy z każdej strony. Przemoknięty biszkopt rozpadnie się i deser straci strukturę. Lepiej, żeby był trochę za mało nasiąknięty niż za dużo.</li>



<li><strong>Wybierz dojrzałe, słodkie truskawki.</strong> Im lepsza jakość truskawek, tym lepszy deser. Wiosenne, polskie truskawki – szczególnie te z gruntu – są tutaj absolutnie niezastąpione.</li>



<li><strong>Sok do nasączenia możesz zmodyfikować.</strong> Zamiast zwykłego soku truskawkowego świetnie sprawdzi się świeżo wyciskany sok z malin lub porzeczek – albo mieszanka owoców. Możesz też dodać odrobinę soku z cytryny dla kwaskowatości.</li>



<li><strong>Deser możesz przygotować w pucharkach.</strong> Jeśli wolisz porcje indywidualne – świetnie sprawdzi się wersja w szklankach lub pucharkach. Wyglądają efektownie i są łatwe do podania.</li>



<li><strong>Przechowywanie.</strong> Tiramisu truskawkowe przechowuj w lodówce pod przykryciem. Najlepiej zjeść je w ciągu 2 dni – po tym czasie truskawki mogą puścić zbyt dużo soku i deser straci świeżość.</li>



<li><strong>Wersja z galaretką.</strong> Jeśli chcesz, żeby truskawki na wierzchu nie traciły koloru i zachowały piękny wygląd, możesz zalać je cienką warstwą galaretki truskawkowej – efekt będzie jak z cukierni!</li>
</ul>


<p><!-- SCHEMA.ORG - wklej w osobnym bloku HTML --></p>


<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Tiramisu truskawkowe z mascarpone",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2026/06/truskawkowe-tiramisu-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2026-06-13",
  "description": "Tiramisu truskawkowe bez jajek i bez pieczenia – kremowy deser na biszkoptach z serem mascarpone, bitą śmietaną i świeżymi truskawkami. Łatwy przepis na letni deser, który zachwyca smakiem i wyglądem.",
  "recipeYield": "8 porcji",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT25M",
  "cookTime": "PT0M",
  "totalTime": "PT4H25M",
  "recipeIngredient": [
    "500 g sera mascarpone",
    "400 ml śmietany kremówki 36%",
    "4–5 łyżek cukru pudru",
    "1 łyżeczka ekstraktu waniliowego",
    "200 g biszkoptów podłużnych",
    "300 ml soku truskawkowego",
    "600–700 g świeżych truskawek",
    "2 łyżki cukru pudru do truskawek (opcjonalnie)"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój na plasterki. Część odłóż do dekoracji.",
    "Mascarpone wymieszaj z cukrem pudrem i wanilią, dodaj śmietanę i ubij na puszysty, gęsty krem.",
    "Biszkopty maczaj krótko w soku truskawkowym (1–2 sekundy z każdej strony) i układaj na dnie formy.",
    "Na biszkopty wyłóż warstwę kremu, następnie truskawki. Powtórz warstwy.",
    "Udekoruj wierzch truskawkami i odstaw do lodówki na minimum 4 godziny lub całą noc."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "380"
  },
  "keywords": "tiramisu truskawkowe, tiramisu truskawkowe przepis, tiramisu truskawkowe z mascarpone, tiramisu truskawkowe z mascarpone i śmietaną, truskawkowe tiramisu bez jajek, przepis na tiramisu truskawkowe, tiramisu truskawkowe na biszkoptach, tiramisu truskawkowe bez jajek",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/tiramisu-truskawkowe-szybki-przepis/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/tiramisu-truskawkowe-szybki-przepis/">Tiramisu truskawkowe &#8211; szybki przepis</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/tiramisu-truskawkowe-szybki-przepis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis na dżem truskawkowy</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/przepis-na-dzem-truskawkowy/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/przepis-na-dzem-truskawkowy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 May 2026 11:27:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Do spiżarni]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[cytryna]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<category><![CDATA[żelfix]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1359</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przepis na dżem truskawkowy to jeden z tych, które warto mieć w swoim kulinarnym repertuarze – szczególnie teraz, gdy truskawki są świeże, soczyste i dostępne &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/przepis-na-dzem-truskawkowy/">Przepis na dżem truskawkowy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Przepis na dżem truskawkowy</strong> to jeden z tych, które warto mieć w swoim kulinarnym repertuarze – szczególnie teraz, gdy truskawki są świeże, soczyste i dostępne na każdym straganie. Domowy dżem truskawkowy smakuje zupełnie inaczej niż sklepowy – jest intensywniejszy, bardziej aromatyczny i możesz go przygotować dokładnie tak słodki, jak lubisz. Niezależnie od tego, czy wolisz klasyczny, długo gotowany dżem, czy wolisz szybką wersję z Żelfixem, znajdziesz tu <strong>dobry przepis na dżem truskawkowy</strong>, który sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i do słoiczków na zimowe zapasy.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>30–50 minut</td></tr><tr><td>Pojemność:</td><td>ok. 3–4 słoiczki (po 200 ml)</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (100 g):</td><td>ok. 180 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Przepis na dżem truskawkowy tradycyjny</h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Składniki:</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 kg truskawek (umytych i pozbawionych szypułek)</li>



<li>400–600 g cukru (do smaku)</li>



<li>2 łyżki soku z cytryny</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Sposób przygotowania:</strong></h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Truskawki umyj, osusz i usuń szypułki. Większe owoce przekrój na połówki.</li>



<li>Przełóż truskawki do garnka, zasypaj cukrem i odstaw na 1–2 godziny, aby puściły sok.</li>



<li>Postaw garnek na średnim ogniu i gotuj, mieszając co jakiś czas, przez ok. 40–50 minut, aż dżem zgęstnieje.</li>



<li>Dodaj sok z cytryny i gotuj jeszcze kilka minut.</li>



<li>Przelej gorący dżem do wyparzonych słoiczków, zakręć i odwróć do góry dnem na 15 minut.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">Szybki przepis na dżem truskawkowy z Żelfixem</h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Składniki:</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 kg truskawek</li>



<li>500 g cukru (lub mniej – przy Żelfix 3:1 wystarczy ok. 330 g)</li>



<li>1 opakowanie Żelfix (2:1 lub 3:1 – do dżemu niskosłodzonego)</li>



<li>2 łyżki soku z cytryny</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Sposób przygotowania:</strong></h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Truskawki umyj, osusz i rozdrobnij – możesz je rozgnieść widelcem lub zblendować.</li>



<li>Wymieszaj Żelfix z 2 łyżkami cukru i dodaj do owoców.</li>



<li>Postaw na ogniu i doprowadź do wrzenia, mieszając.</li>



<li>Dodaj pozostały cukur oraz sok z cytryny, gotuj 3–4 minuty od ponownego zagotowania.</li>



<li>Przelej do wyparzonych słoiczków, zakręć i odwróć na 15 minut.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">To <strong>szybki przepis na dżem truskawkowy</strong> – gotowy w niecałe 30 minut i pięknie zachowuje kolor owoców.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Dlaczego warto zrobić domowy dżem truskawkowy?</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>wiesz, co jesz – bez konserwantów i sztucznych barwników,</li>



<li>możesz regulować ilość cukru – idealne rozwiązanie dla osób szukających <strong>przepisu na dżem truskawkowy niskosłodzony</strong>,</li>



<li>intensywny, prawdziwy smak truskawek,</li>



<li>świetny pomysł na przetwory i zapasy na zimę,</li>



<li>niedługi czas przygotowania – szczególnie w wersji z Żelfixem.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Porady – jak zrobić dobry dżem truskawkowy</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wybieraj dojrzałe, ale nierozmiękłe truskawki – najlepiej prosto od lokalnego producenta lub z własnego ogrodu. Im słodsze owoce, tym mniej cukru potrzebujesz. Sok z cytryny to nie tylko smak – kwas cytrynowy działa też jako naturalny konserwant i pomaga dżemowi stężeć. Jeśli zależy ci na intensywnym kolorze, wybierz Żelfix 3:1 – krótki czas gotowania sprawia, że barwa owoców zostaje zachowana. Słoiczki koniecznie wyparzone – możesz je wstawić do piekarnika nagrzanego do 100°C na 15 minut lub zalać wrzątkiem. Gotowy dżem tradycyjny przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu – może stać nawet rok.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jak podawać i wykorzystać dżem truskawkowy?</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dżem truskawkowy domowej roboty</strong> świetnie sprawdza się jako dodatek do śniadań i deserów. Podawaj go do świeżego pieczywa, naleśników, owsianki lub jogurtu naturalnego. Doskonale komponuje się z sernikiem, jako nadzienie do croissantów albo do przełożenia biszkoptu. W wersji niskosłodzonej będzie też świetnym, lżejszym zamiennikiem dżemów sklepowych dla dzieci i osób dbających o dietę.</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Dżem truskawkowy – tradycyjny i z Żelfixem",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2026/05/przepis-na-dzem-truskawkowy-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2026-05-22",
  "description": "Sprawdzony przepis na dżem truskawkowy – klasyczna wersja tradycyjna oraz szybki dżem z Żelfixem. Idealny jako dżem niskosłodzony.",
  "recipeYield": "3–4 słoiczki po 200 ml",
  "recipeCategory": "Przetwory",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT50M",
  "totalTime": "PT65M",
  "recipeIngredient": [
    "1 kg truskawek",
    "400–600 g cukru",
    "2 łyżki soku z cytryny",
    "opcjonalnie: 1 opakowanie Żelfix 2:1 lub 3:1"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Umyj i osusz truskawki, usuń szypułki.",
    "Zasypaj cukrem i odstaw na 1–2 godziny (wersja tradycyjna) lub rozdrobnij i wymieszaj z Żelfixem (wersja z Żelfixem).",
    "Gotuj na średnim ogniu aż dżem zgęstnieje – ok. 40–50 minut (tradycyjny) lub 3–4 minuty po zagotowaniu (z Żelfixem).",
    "Dodaj sok z cytryny.",
    "Przelej do wyparzonych słoiczków, zakręć i odwróć na 15 minut."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "180 kcal"
  },
  "keywords": "przepis na dżem truskawkowy, szybki przepis na dżem truskawkowy, dżem truskawkowy z żelfixem, dżem truskawkowy niskosłodzony, dobry przepis na dżem truskawkowy",
  "mainEntityOfPage": "https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/przepis-na-dzem-truskawkowy/"
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/przepis-na-dzem-truskawkowy/">Przepis na dżem truskawkowy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/przepis-na-dzem-truskawkowy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis na lemoniadę truskawkową</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/przepis-na-lemoniade-truskawkowa/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/przepis-na-lemoniade-truskawkowa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 19:48:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[cytryna]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1100</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jest taki moment w roku, na który czekam chyba najbardziej – pierwsze truskawki na straganie. Kiedy widzę te czerwone, pachnące owoce, wiem, że lato naprawdę &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/przekaski/przepis-na-lemoniade-truskawkowa/">Przepis na lemoniadę truskawkową</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Jest taki moment w roku, na który czekam chyba najbardziej – pierwsze truskawki na straganie. Kiedy widzę te czerwone, pachnące owoce, wiem, że lato naprawdę się zaczęło. Zawsze kupuję ich za dużo, bo jak tu się powstrzymać? I zawsze kończy się tak samo: część ląduje na talerzu ze śmietaną, część w cieście, a reszta… reszta trafia do wielkiego dzbanka z lemoniadą.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Przepis na lemoniadę truskawkową to jeden z tych, które mam zapisane w głowie od lat. Pamiętam, jak mama robiła coś podobnego na nasze podwórkowe imprezy – wtedy to była po prostu woda z sokiem i cukrem, ale już wtedy wyglądała obłędnie w przezroczystych szklankach pełnych lodu. Dziś robię swoją wersję, trochę bardziej dopracowaną, z cukrowym syropem i odrobiną skórki cytrynowej, która robi niesamowitą różnicę.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli planujesz <strong>przyjęcie w ogrodzie</strong>, urodziny albo po prostu chcesz czymś zaskoczyć gości w ciepłe popołudnie – ta lemoniada truskawkowa będzie strzałem w dziesiątkę. Piękna różowa barwa, świeży aromat, naturalne składniki. I żadnych sztucznych barwników – tylko truskawki, cytryna i odrobina cukru.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>5 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>6 porcji</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 85 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na lemoniadę truskawkową</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>500 g świeżych truskawek</strong></li>
<li><strong>3 cytryny</strong> (sok + skórka z jednej)</li>
<li><strong>100 g cukru</strong></li>
<li><strong>100 ml wody</strong> (do przygotowania syropu)</li>
<li><strong>1 litr wody</strong> – gazowanej lub niegazowanej, według upodobania</li>
<li><strong>kilka gałązek świeżej mięty</strong></li>
<li><strong>lód</strong> do podania</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Jak zrobić truskawkową lemoniadę – krok po kroku</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Krok 1 – Syrop cukrowy</strong><br/>Zacznij od syropu, bo musi zdążyć ostygnąć. W małym rondelku wsyp cukier, wlej 100 ml wody i podgrzewaj na średnim ogniu, mieszając, aż cukier całkowicie się rozpuści. Nie gotuj za długo – chodzi tylko o to, żeby cukier zniknął. Odstaw do ostygnięcia.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Krok 2 – Puree truskawkowe</strong><br/>Truskawki dokładnie umyj, osusz i usuń szypułki. Wrzuć do blendera i zblenduj na gładkie puree. Następnie przelej przez drobne sitko lub gazę – dzięki temu pozbędziesz się drobnych pesteczek i skórek, a lemoniada będzie aksamitna i klarowna. Ten krok naprawdę warto zrobić!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Krok 3 – Cytrynowy akcent</strong><br/>Wyciśnij sok z trzech cytryn. Jedną z nich najpierw zetrzyj na tarce – skórka cytrynowa daje niesamowity, intensywny aromat, który sprawia, że lemoniada smakuje jak z prawdziwej lodziarni, a nie z proszku.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Krok 4 – Łączymy wszystko w dzbanku</strong><br/>Do dużego dzbanka wlej puree truskawkowe, sok z cytryn, startą skórkę i przestudzony syrop cukrowy. Wymieszaj całość łyżką. Spróbuj – jeśli chcesz słodszej wersji, dodaj odrobinę więcej syropu, jeśli bardziej kwaśnej – jeszcze trochę soku z cytryny.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Krok 5 – Woda i podanie</strong><br/>Na samym końcu wlej wodę. Gazowana doda efektu musującego i będzie bardziej orzeźwiająca – polecam ją szczególnie na gorące dni i imprezy plenerowe. Niegazowana to delikatniejszy, spokojniejszy wariant, dobry dla dzieci. Delikatnie wymieszaj, żeby nie ubić bąbelków. Wlej do szklanek wypełnionych lodem, udekoruj gałązką mięty i plasterkiem cytryny.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Porady – jak zrobić lemoniadę truskawkową jeszcze lepiej</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wybieraj truskawki sezonowe.</strong> Sezon na truskawki w Polsce trwa zazwyczaj od maja do końca lipca – właśnie wtedy owoce są najsłodsze, najbardziej aromatyczne i najsmaczniejsze. Lemoniada z krajowych, dojrzałych truskawek smakuje zupełnie inaczej niż z tych importowanych, szklarniowych, dostępnych przez cały rok. Warto poczekać na swoje!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zrób bazę wcześniej.</strong> Syrop i puree truskawkowe możesz przygotować dzień wcześniej i trzymać w lodówce. Przed podaniem wystarczy dolać wodę i lód – to ogromna oszczędność czasu przy organizowaniu przyjęcia.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wersja dla dzieci i dorosłych.</strong> Podstawa lemoniadowej bazy jest świetna do tworzenia różnych wersji. Dzieciom wlej wodę niegazowaną, dla dorosłych możesz dolać do szklanki odrobinę prosecco lub wódki – domowy „strawberry lemonade spritz&#8221; gotowy!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dekoracja robi robotę.</strong> Jeśli podajesz lemoniadę na przyjęciu w ogrodzie, zadbaj o efekt wizualny: duży szklany dzban, dużo lodu, plasterki cytryny wewnątrz dzbanka, kilka całych truskawek i pęczek mięty. Goście zaczną robić zdjęcia, zanim w ogóle jej spróbują – sprawdzone!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Można zamrozić.</strong> Z tej lemoniady wychodzą też przepyszne lody na patyku! Wlej gotową mieszankę (bez wody gazowanej) do foremek na lody i zamroź na kilka godzin. Idealne dla dzieci w upalne dni.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Nie wyrzucaj owoców z sitka.</strong> Truskawkowy „odpad&#8221; po przecieraniu przez sitko to świetna baza do smoothie lub do naleśnikowego nadzienia – dodaj trochę cukru pudru i masz gotową masę owocową.</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Przepis na lemoniadę truskawkową",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2026/05/przepis-na-lemoniade-truskawkowa-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2026-05-26",
  "description": "Domowa lemoniada truskawkowa z syropem cukrowym, świeżymi truskawkami i sokiem z cytryny. Naturalna, orzeźwiająca i pięknie różowa – idealna na letnie przyjęcia i gorące dni.",
  "recipeYield": "6 porcji",
  "recipeCategory": "Napoje",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT5M",
  "totalTime": "PT20M",
  "recipeIngredient": [
    "500 g świeżych truskawek",
    "3 cytryny (sok + skórka z jednej)",
    "100 g cukru",
    "100 ml wody (do syropu)",
    "1 litr wody gazowanej lub niegazowanej",
    "kilka gałązek świeżej mięty",
    "lód do podania"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Przygotuj syrop cukrowy: w rondelku rozpuść cukier w 100 ml wody na średnim ogniu. Odstaw do ostygnięcia.",
    "Truskawki umyj, osusz i usuń szypułki. Zblenduj na gładkie puree, a następnie przecedź przez drobne sitko.",
    "Wyciśnij sok z trzech cytryn. Jedną zetrzyj wcześniej na tarce, zachowując skórkę.",
    "Do dzbanka wlej puree truskawkowe, sok z cytryn, skórkę cytrynową i syrop cukrowy. Wymieszaj i dopasuj słodkość do smaku.",
    "Dodaj litr wody (gazowanej lub niegazowanej), delikatnie wymieszaj. Podawaj w szklankach z lodem, miętą i plasterkiem cytryny."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "85"
  },
  "keywords": "lemoniada truskawkowa, przepis na lemoniadę truskawkową, domowa lemoniada truskawkowa, lemoniada z truskawek, orzeźwiający napój truskawkowy",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/przekaski/przepis-na-lemoniade-truskawkowa/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/przekaski/przepis-na-lemoniade-truskawkowa/">Przepis na lemoniadę truskawkową</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/przepis-na-lemoniade-truskawkowa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis na drożdżówki z truskawkami</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-drozdzowki-z-truskawkami/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-drozdzowki-z-truskawkami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 17:39:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[drożdże]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[mąka]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1326</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jeśli szukasz pomysłu na coś słodkiego, co nie wymaga wielu składników ani długiego przygotowania, ten przepis na drożdżówki z truskawkami jest właśnie dla Ciebie! Mięciutkie, &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-drozdzowki-z-truskawkami/">Przepis na drożdżówki z truskawkami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Jeśli szukasz pomysłu na coś słodkiego, co nie wymaga wielu składników ani długiego przygotowania, ten <strong>przepis na drożdżówki z truskawkami</strong> jest właśnie dla Ciebie! Mięciutkie, pachnące bułeczki idealne jako deser, przekąska do pracy lub słodki dodatek do popołudniowej kawy. Możesz je przygotować też z innymi owocami – malinami, jagodami, morelami czy śliwkami!</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>20 minut (+ 1–1,5 godz. wyrastania)</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>20–25 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>ok. 10 drożdżówek</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna drożdżówka):</td><td>ok. 280 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Przepis na drożdżówki z truskawkami</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ciasto:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>500 g mąki pszennej</li>



<li>25 g świeżych drożdży (lub 7 g suchych)</li>



<li>250 ml ciepłego mleka</li>



<li>80 g cukru</li>



<li>1 jajko + 1 żółtko</li>



<li>80 g roztopionego masła</li>



<li>szczypta soli</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Nadzienie:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ok. 300 g świeżych lub mrożonych truskawek</li>



<li>2 łyżki cukru</li>



<li>1 łyżeczka mąki ziemniaczanej</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kruszonka:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>50 g masła</li>



<li>50 g cukru</li>



<li>80 g mąki pszennej</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Dodatkowo: 1 jajko do posmarowania.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jak zrobić drożdżówki z truskawkami – krok po kroku:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>Zaczyn:</strong> Drożdże rozpuść w ciepłym mleku z łyżką cukru i łyżką mąki. Odstaw na 10–15 minut, aż zaczyn zacznie rosnąć.</li>



<li><strong>Ciasto:</strong> Do miski wsyp mąkę, cukier i sól. Dodaj jajka, zaczyn i roztopione masło. Zagnieć elastyczne ciasto przez ok. 10 minut. Przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na 1–1,5 godziny.</li>



<li><strong>Nadzienie:</strong> Truskawki pokrój na kawałki i wymieszaj z cukrem i mąką ziemniaczaną. Mrożonych truskawek nie rozmrażaj – dodaj bezpośrednio.</li>



<li><strong>Formowanie:</strong> Wyrośnięte ciasto podziel na 10 części. Z każdej uformuj kulkę, lekko spłaszcz i zrób wgłębienie dnem szklanki.</li>



<li><strong>Nadzienie i kruszonka:</strong> Do wgłębienia włóż porcję truskawek. Wymieszaj składniki kruszonki palcami do uzyskania grudek i posyp każdą drożdżówkę.</li>



<li><strong>Pieczenie:</strong> Drożdżówki ułóż na blasze z papierem, posmaruj brzegi roztrzepanym jajkiem. Piecz w 180°C przez 20–25 minut, aż będą złociste.</li>



<li>Najlepsze lekko ciepłe, z filiżanką kawy lub mleka!</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">Jak przechowywać drożdżówki z truskawkami?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Po wystudzeniu włóż drożdżówki do szczelnego pojemnika lub woreczka – pozostaną miękkie nawet przez 2 dni. Możesz też przechowywać je w lodówce i przed jedzeniem podgrzać kilka minut. Drożdżówki można też zamrozić na do 3 miesięcy – po rozmrożeniu wystarczy podgrzać w piekarniku lub mikrofalówce.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jakie owoce można dodać zamiast truskawek?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ten przepis to świetna baza do wszelkich drożdżówek owocowych. Wystarczy wymienić truskawki na inne sezonowe owoce: jagody, maliny lub porzeczki dla lekkiej kwasowości, brzoskwinie lub morele dla słodyczy, albo jabłka czy śliwki na jesienne dni. Eksperymentuj i znajdź swoją ulubioną wersję!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Drożdżówki z truskawkami",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/przepis-na-drozdzowki-z-truskawkami-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-11-17",
  "description": "Puszyste drożdżówki z truskawkami i kruszonką – domowy przepis krok po kroku. Idealne na deser lub przekąskę, gotowe w niecałe 2 godziny.",
  "recipeYield": "ok. 10 drożdżówek",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT20M",
  "cookTime": "PT25M",
  "totalTime": "PT45M",
  "recipeIngredient": [
    "500 g mąki pszennej",
    "25 g drożdży świeżych",
    "250 ml ciepłego mleka",
    "80 g cukru",
    "1 jajko + 1 żółtko",
    "80 g roztopionego masła",
    "szczypta soli",
    "300 g truskawek",
    "2 łyżki cukru",
    "1 łyżeczka mąki ziemniaczanej",
    "50 g masła, 50 g cukru, 80 g mąki (kruszonka)"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Przygotuj zaczyn z drożdży, mleka i cukru.",
    "Zagnieć ciasto i odstaw na 1–1,5 godziny.",
    "Wymieszaj truskawki z cukrem i mąką ziemniaczaną.",
    "Podziel ciasto, uformuj bułeczki z wgłębieniem.",
    "Nałóż truskawki, posyp kruszonką, posmaruj jajkiem.",
    "Piecz w 180°C przez 20–25 minut."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "280"
  },
  "keywords": "drożdżówki z truskawkami, przepis na drożdżówki, drożdżówki z owocami, drożdżówki z kruszonką",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-drozdzowki-z-truskawkami/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-drozdzowki-z-truskawkami/">Przepis na drożdżówki z truskawkami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-drozdzowki-z-truskawkami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Niskokaloryczne lody domowe</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/dietetyczne-domowe-lody/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/dietetyczne-domowe-lody/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Jul 2025 13:47:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[banany]]></category>
		<category><![CDATA[brzoskwinie]]></category>
		<category><![CDATA[cytryna]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt naturalny]]></category>
		<category><![CDATA[kakao]]></category>
		<category><![CDATA[maliny]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1033</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lato to idealny moment, by sięgnąć po świeże owoce i przygotować z nich coś pysznego, zdrowego i orzeźwiającego. Dietetyczne lody domowe to doskonały sposób na &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/dietetyczne-domowe-lody/">Niskokaloryczne lody domowe</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Lato to idealny moment, by sięgnąć po świeże owoce i przygotować z nich coś pysznego, zdrowego i orzeźwiającego. <strong>Dietetyczne lody domowe</strong> to doskonały sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym – są naturalne, pełne smaku i nie zawierają zbędnych dodatków ani cukru. To też świetna okazja do wspólnej zabawy z dziećmi w kuchni – mieszanie, blendowanie i dekorowanie lodów to radość nie tylko dla najmłodszych!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli szukasz pomysłu na <strong>truskawkowe lody domowe</strong>, niskokaloryczne lody z bananem, mango czy malinami – dobrze trafiłeś! Poniżej znajdziesz kilka prostych i pysznych przepisów, które przygotujesz w domu bez specjalnej maszyny do lodów.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Truskawkowe lody domowe – klasyk w zdrowej wersji</h2>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>10 minut (+ 4 godz. mrożenia)</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 90 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>500 g świeżych truskawek</li>



<li>200 g jogurtu naturalnego (można użyć greckiego light)</li>



<li>1–2 łyżki miodu lub erytrytolu (opcjonalnie)</li>



<li>1 łyżeczka soku z cytryny</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Truskawki umyj i usuń szypułki.</li>



<li>Zblenduj je z jogurtem, sokiem z cytryny i miodem, aż masa będzie gładka.</li>



<li>Przelej do pojemnika lub foremek na lody i włóż do zamrażarki na co najmniej 4 godziny.</li>



<li>Przed podaniem odczekaj 5–10 minut, by lody nie były zbyt twarde.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Idealny przepis na lody dietetyczne – bez śmietany i cukru, za to pełne smaku i świeżości!</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">Lody bananowo-kakaowe</h2>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>10 minut (+ noc mrożenia)</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>2–3 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 110 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>3 bardzo dojrzałe banany</li>



<li>1 łyżka kakao</li>



<li>kilka kropli ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Pokrój banany na plastry i zamroź na noc.</li>



<li>Następnego dnia zmiksuj w blenderze na kremową masę.</li>



<li>Dodaj kakao i ekstrakt waniliowy, ponownie zmiksuj.</li>



<li>Podawaj od razu lub lekko zamroź.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">Lody jagodowo-malinowe</h2>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>10 minut (+ 3–4 godz. mrożenia)</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>3–4 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 70 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g jagód</li>



<li>200 g malin</li>



<li>150 g jogurtu greckiego light</li>



<li>1 łyżka miodu lub ksylitolu</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę.</li>



<li>Włóż do pojemnika i zamroź na 3–4 godziny.</li>



<li>Przed podaniem możesz posypać listkami mięty.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">Domowe lody brzoskwiniowe</h2>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>10 minut (+ 3–4 godz. mrożenia)</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>3–4 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 80 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>600 g brzoskwiń</li>



<li>1–2 łyżki miodu lub erytrytolu (opcjonalnie)</li>



<li>1 łyżka soku z cytryny</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sposób przygotowania:</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Brzoskwinie obierz ze skórki, usuń pestki i zmiksuj.</li>



<li>Dodaj słodzik i sok z cytryny, ponownie zblenduj.</li>



<li>Włóż do pojemnika i zamroź na 3–4 godziny.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Do domowych lodów idealnie pasują świeże owoce, starta gorzka czekolada czy bakalie. <strong>Dietetyczne domowe lody</strong> to coś więcej niż tylko deser – to świadomy wybór: mniej kalorii, brak konserwantów i pełnia naturalnego smaku. W przeciwieństwie do sklepowych odpowiedników pozwalają kontrolować skład i cieszyć się deserem bez wyrzutów sumienia. Spróbuj i przekonaj się, jak niewiele potrzeba, by stworzyć coś wyjątkowego!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Dietetyczne truskawkowe lody domowe",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/07/niskokaloryczne-lody-domowe-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-07-20",
  "description": "Dietetyczne domowe lody bez cukru i śmietany – 4 przepisy: truskawkowe, bananowo-kakaowe, jagodowo-malinowe i brzoskwiniowe. Naturalne, zdrowe i pyszne.",
  "recipeYield": "4 porcje",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT10M",
  "cookTime": "PT0M",
  "totalTime": "PT10M",
  "recipeIngredient": [
    "500 g świeżych truskawek",
    "200 g jogurtu naturalnego",
    "1–2 łyżki miodu lub erytrytolu",
    "1 łyżeczka soku z cytryny"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Truskawki umyj i usuń szypułki.",
    "Zblenduj z jogurtem, sokiem z cytryny i miodem.",
    "Przelej do foremek i zamroź na 4 godziny.",
    "Przed podaniem odczekaj 5–10 minut."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "90"
  },
  "keywords": "dietetyczne lody domowe, lody truskawkowe domowe, niskokaloryczne lody, lody bez cukru, domowe lody owocowe",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/dietetyczne-domowe-lody/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/dietetyczne-domowe-lody/">Niskokaloryczne lody domowe</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/dietetyczne-domowe-lody/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sernik na zimno &#8211; przepis z galaretką</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/sernik-na-zimno-przepis-z-galaretka/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/sernik-na-zimno-przepis-z-galaretka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 11:55:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[galaretka]]></category>
		<category><![CDATA[serek homogenizowany]]></category>
		<category><![CDATA[śmietana]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1198</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sernik na zimno to wspaniałe ciasto na upały. Można go przyrządzać z różnymi sezonowymi owocami i galaretką – dzięki temu za każdym razem zyskuje nową &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/sernik-na-zimno-przepis-z-galaretka/">Sernik na zimno &#8211; przepis z galaretką</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sernik na zimno to wspaniałe ciasto na upały. Można go przyrządzać z różnymi sezonowymi owocami i galaretką – dzięki temu za każdym razem zyskuje nową postać <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Tym razem przygotowałam sernik na zimno z truskawkami zatopionymi w galaretce. Warto wspomnieć, że ciasto nie wymaga wielkiego nakładu pracy – jedynie cierpliwości, bo trzeba poczekać na stężenie galaretki i masy serowej.</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>30 minut</td></tr><tr><td>Czas chłodzenia:</td><td>ok. 3–4 godziny</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>10–12 kawałków</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jeden kawałek):</td><td>ok. 220 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>500 g serka homogenizowanego waniliowego</li>



<li>250 ml śmietanki kremówki</li>



<li>1 opakowanie cukru waniliowego</li>



<li>3 łyżki cukru pudru</li>



<li>4 łyżki żelatyny</li>



<li>700 g świeżych owoców (np. truskawek)</li>



<li>3–4 opakowania galaretki w różnych smakach</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie sernika na zimno:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Przygotuj 2–3 rodzaje galaretek według instrukcji na opakowaniu i poczekaj, aż stężeją.</li>



<li>Śmietankę kremówkę ubij na sztywno z cukrem pudrem. Dodawaj porcjami serek homogenizowany i cukier waniliowy – miksuj do uzyskania jednolitej masy. Na końcu wlej 4 łyżki żelatyny rozpuszczone w ¾ szklanki gorącej wody i dokładnie wymieszaj.</li>



<li>Tortownicę uszczelnij folią aluminiową. Wlej ok. połowy masy serowej i umieść w niej małe kawałki stężałej galaretki w różnych smakach. Wlej resztę masy i dodaj kolejną porcję kawałków galaretki. Wstaw do lodówki na ok. 2 godziny, aż masa stężeje.</li>



<li>Gdy masa stężeje, ułóż na wierzchu owoce. Zalej je najpierw resztą stężałej galaretki, a następnie porcją galaretki schłodzonej, ale jeszcze płynnej – dzięki temu powierzchnia będzie równa i błyszcząca. Wstaw do lodówki do całkowitego stężenia.</li>
</ol>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Sernik na zimno z galaretką i owocami",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/przepis-sernik-na-zimno-1024x577.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-07-01",
  "description": "Sernik na zimno z truskawkami zatopionymi w galaretce – lekkie i orzeźwiające ciasto idealne na lato. Bez pieczenia, gotowe w kilka godzin.",
  "recipeYield": "10–12 kawałków",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT30M",
  "cookTime": "PT0M",
  "totalTime": "PT30M",
  "recipeIngredient": [
    "500 g serka homogenizowanego waniliowego",
    "250 ml śmietanki kremówki",
    "1 opakowanie cukru waniliowego",
    "3 łyżki cukru pudru",
    "4 łyżki żelatyny",
    "700 g świeżych owoców (np. truskawek)",
    "3–4 opakowania galaretki w różnych smakach"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Przygotuj galaretki i poczekaj aż stężeją.",
    "Ubij śmietankę z cukrem, dodaj serek i żelatynę.",
    "Wyłóż masę do tortownicy, wmieszaj kawałki galaretki, schłodź 2 godziny.",
    "Ułóż owoce na wierzchu i zalej galaretką. Schłodź do stężenia."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "220"
  },
  "keywords": "sernik na zimno, sernik na zimno z galaretką, sernik na zimno z truskawkami, przepis na sernik bez pieczenia",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/sernik-na-zimno-przepis-z-galaretka/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/sernik-na-zimno-przepis-z-galaretka/">Sernik na zimno &#8211; przepis z galaretką</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/sernik-na-zimno-przepis-z-galaretka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis na puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe z owocami</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-puszyste-i-wilgotne-ciasto-drozdzowe-z-owocami/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-puszyste-i-wilgotne-ciasto-drozdzowe-z-owocami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 11:41:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[drożdże]]></category>
		<category><![CDATA[dżem]]></category>
		<category><![CDATA[mąka]]></category>
		<category><![CDATA[margaryna]]></category>
		<category><![CDATA[śmietana]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1183</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nadszedł czas owoców, z których można przygotować wiele smakowitych rzeczy – ciasta, nalewki, dżemy lub koktajle. Truskawki otwierają sezon owocowy, a ciasto drożdżowe ze świeżymi &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-puszyste-i-wilgotne-ciasto-drozdzowe-z-owocami/">Przepis na puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe z owocami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Nadszedł czas owoców, z których można przygotować wiele smakowitych rzeczy – ciasta, nalewki, dżemy lub koktajle. Truskawki otwierają sezon owocowy, a ciasto drożdżowe ze świeżymi owocami należy do moich ulubionych. Oto prosty przepis na puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe z owocami. Kiedy czas truskawek się skończy, można je zastąpić wiśniami, śliwkami lub jabłkami!</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>45 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>ok. 12 kawałków</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jeden kawałek):</td><td>ok. 320 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na ciasto drożdżowe:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>600 g owoców (np. truskawek)</li>



<li>kilka łyżek dżemu o takim samym smaku jak owoce</li>



<li>200 g margaryny</li>



<li>4 szklanki mąki pszennej</li>



<li>250 ml kwaśnej śmietany</li>



<li>50 g świeżych drożdży</li>



<li>3 łyżeczki cukru</li>



<li>szczypta soli</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Na kruszonkę:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g mąki pszennej</li>



<li>100 g cukru</li>



<li>100 g margaryny</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Roztop margarynę. Do dużej miski przesiej mąkę. W śmietanie rozdrobnij drożdże z cukrem i dokładnie wymieszaj.</li>



<li>Połącz mąkę z margaryną i mieszanką drożdżową. Zagnieć ciasto do uzyskania jednolitej konsystencji.</li>



<li>Nie czekaj, aż ciasto wyrośnie – od razu rozwałkuj je na wielkość blachy (ja używam blachy 25&#215;35 cm) i wyłóż. Na cieście rozsmaruj cienką warstwę dżemu, a następnie ułóż truskawki pokrojone na pół.</li>



<li>Przygotuj kruszonkę – rozetrzyj mąkę, cukier i margarynę palcami do uzyskania okruchów. Obsyp nią całą powierzchnię ciasta.</li>



<li>Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez ok. 45 minut, aż ciasto nabierze złocistego koloru.</li>
</ol>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe z owocami",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/przepis-na-puszyste-i-wilgotne-ciasto-drozdzowe-z-owocami-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-06-25",
  "description": "Prosty przepis na puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką. Idealne z truskawkami, wiśniami, śliwkami lub jabłkami.",
  "recipeYield": "ok. 12 kawałków",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT45M",
  "totalTime": "PT60M",
  "recipeIngredient": [
    "600 g owoców (np. truskawek)",
    "kilka łyżek dżemu",
    "200 g margaryny",
    "4 szklanki mąki pszennej",
    "250 ml kwaśnej śmietany",
    "50 g świeżych drożdży",
    "3 łyżeczki cukru",
    "szczypta soli",
    "200 g mąki, 100 g cukru, 100 g margaryny (kruszonka)"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Roztop margarynę, przesiej mąkę. W śmietanie rozdrobnij drożdże z cukrem.",
    "Zagnieć ciasto z mąki, margaryny i mieszanki drożdżowej.",
    "Wyłóż ciasto na blachę, posmaruj dżemem i ułóż owoce.",
    "Przygotuj kruszonkę i obsyp nią ciasto.",
    "Piecz w 180°C przez ok. 45 minut."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "320"
  },
  "keywords": "ciasto drożdżowe z owocami, ciasto drożdżowe z truskawkami, puszyste ciasto drożdżowe, ciasto drożdżowe z kruszonką",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-puszyste-i-wilgotne-ciasto-drozdzowe-z-owocami/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-puszyste-i-wilgotne-ciasto-drozdzowe-z-owocami/">Przepis na puszyste i wilgotne ciasto drożdżowe z owocami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-puszyste-i-wilgotne-ciasto-drozdzowe-z-owocami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zupa mleczna z kaszą jaglaną</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/zupa-mleczna-z-kasza-jaglana/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/zupa-mleczna-z-kasza-jaglana/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 11:49:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[kasza jaglana]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[mleko]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1192</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zupa mleczna z kaszą jaglaną to pomysł na smaczne i pożywne śniadanie. Należę do tej grupy osób, które uwielbiają zupę mleczną serwowaną w dzieciństwie w &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/przekaski/zupa-mleczna-z-kasza-jaglana/">Zupa mleczna z kaszą jaglaną</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zupa mleczna z kaszą jaglaną to pomysł na smaczne i pożywne śniadanie. Należę do tej grupy osób, które uwielbiają zupę mleczną serwowaną w dzieciństwie w przedszkolu i domu. Po latach postanowiłam odkopać tę tradycję – choć nieco inną niż kiedyś, bo z kaszą jaglaną i sezonowymi owocami. W czerwcu oczywiście z truskawkami!</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>5 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>2 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 280 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki (na 2 osoby):</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>⅓ szklanki kaszy jaglanej</li>



<li>300 ml mleka</li>



<li>1 łyżka miodu</li>



<li>szczypta soli</li>



<li>400 g truskawek</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Do osolonego wrzątku (na ⅓ szklanki kaszy potrzebujesz ok. 2,5 szklanki wody) wrzuć kaszę jaglaną i gotuj pod przykryciem ok. 10–12 minut.</li>



<li>Gdy kasza wchłonie wodę i będzie miękka, wlej mleko i zagotuj. Dodaj łyżkę miodu i wymieszaj.</li>



<li>Pod koniec gotowania dodaj truskawki – część możesz przekroić na pół, by lepiej puściły soki i nadały smak zupie.</li>
</ol>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Zupa mleczna z kaszą jaglaną i truskawkami",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/zupa-mleczna-z-kasza-jaglana-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-06-09",
  "description": "Zupa mleczna z kaszą jaglaną i świeżymi truskawkami – pożywne i smaczne śniadanie gotowe w 15 minut. Idealna na sezon truskawkowy.",
  "recipeYield": "2 porcje",
  "recipeCategory": "Śniadanie",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT5M",
  "cookTime": "PT15M",
  "totalTime": "PT20M",
  "recipeIngredient": [
    "⅓ szklanki kaszy jaglanej",
    "300 ml mleka",
    "1 łyżka miodu",
    "szczypta soli",
    "400 g truskawek"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Kaszę jaglaną gotuj w osolonej wodzie (2,5 szklanki) pod przykryciem ok. 10–12 minut.",
    "Gdy kasza wchłonie wodę, wlej mleko, zagotuj i dodaj miód.",
    "Dodaj truskawki (część przekrojoną na pół) i chwilę pogotuj."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "280"
  },
  "keywords": "zupa mleczna z kaszą jaglaną, zupa mleczna z truskawkami, kasza jaglana na mleku, śniadanie z kaszą jaglaną",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/przegryzki/zupa-mleczna-z-kasza-jaglana/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/przekaski/zupa-mleczna-z-kasza-jaglana/">Zupa mleczna z kaszą jaglaną</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/zupa-mleczna-z-kasza-jaglana/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nalewka truskawkowa na białym winie</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/nalewka-truskawkowa-na-bialym-winie/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/nalewka-truskawkowa-na-bialym-winie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2025 17:22:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Do spiżarni]]></category>
		<category><![CDATA[cytryna]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<category><![CDATA[wanilia]]></category>
		<category><![CDATA[wino białe]]></category>
		<category><![CDATA[wódka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1302</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lato w pełni już niedługo, a wraz z nim sezon na soczyste, słodkie truskawki – to idealny moment, by przygotować domowy trunek, który zatrzyma smak &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/nalewka-truskawkowa-na-bialym-winie/">Nalewka truskawkowa na białym winie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Lato w pełni już niedługo, a wraz z nim sezon na soczyste, słodkie truskawki – to idealny moment, by przygotować domowy trunek, który zatrzyma smak tych owoców na dłużej. Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić nalewkę z truskawek, ten wpis jest właśnie dla Ciebie! To nie tylko świetny sposób na wykorzystanie nadmiaru owoców, ale też pyszna i aromatyczna propozycja na zimowe wieczory lub wyjątkowy prezent. Przepis na nalewkę truskawkową, którym się dziś dzielę, jest sprawdzony i wielokrotnie przetestowany – prosty, a jednocześnie gwarantujący znakomity efekt. Dowiesz się, jakie truskawki najlepiej wybrać, jak dobrać alkohol, ile dodać cukru i jak długo należy czekać, by nalewka nabrała pełni smaku. To klasyk domowej spiżarni, który z pewnością zachwyci gości i domowników. Zapraszam do wspólnego nalewkowania – zobacz, jak w kilku krokach stworzyć własną nalewkę truskawkową!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Czas przygotowania: 25 minut</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; 50 dkg dojrzałych, drobnych truskawek lub poziomek (można też wymieszać te owoce)</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; 250 ml białego, słodkiego wina</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; 500 ml spirytusu (95%)</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; 1 spora cytryna</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; 1 laska wanilii</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8211; 250 ml przegotowanej, niegazowanej wody</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jak zrobić nalewkę z truskawek?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">1. Owoce delikatnie opłukać, przebrać, usunąć szypułki. Przełożyć do szklanej miski, zalać winem i odstawić na 15 minut.</p>



<p class="wp-block-paragraph">2. Po tym czasie delikatnie odcedzić, wino podgrzewać na małym ogniu i dosypać cukier. Mieszać i podgrzewać, aż cukier się rozpuści.</p>



<p class="wp-block-paragraph">3. Z cytryny skroić skórkę i wycisnąć sok.</p>



<p class="wp-block-paragraph">4. Laskę wanilii pokroić na małe kawałki.</p>



<p class="wp-block-paragraph">5. Do ostudzonego wina z cukrem dolać spirytus i sok z cytryny.</p>



<p class="wp-block-paragraph">6. Do sporego słoika powrzucać truskawki, wino ze spirytusem, skórkę z cytryny i pokrojoną laskę wanilii.</p>



<p class="wp-block-paragraph">7. Zamknąć hermetycznie słoik, położyć w ciepłe i słoneczne miejsce (ja stawiałam na parapecie od południowej strony) i codziennie potrząsać słoikiem.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Po miesiącu czeka nas kolejny etap przygotowania nalewki</h3>



<p class="wp-block-paragraph">1. Nalewkę przefiltrować przez bibułkowy filtr do kawy lub sitko o drobnych oczkach.</p>



<p class="wp-block-paragraph">2. Dodać szklankę przegotowanej, niegazowanej wody.</p>



<p class="wp-block-paragraph">3. Przelać do butelek z ciemnego szkła i odstawić na jeden miesiąc.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nalewka ta wymaga nieco więcej czasu i cierpliwości, ale smak nalewki odpłaci godziny spędzone na zdobywaniu składników i samym przygotowywaniu napoju. Nalewka jest dla osób, które lubią łagodnie słodkie alkohole. Nalewkę odstawia się na 2 miesiące i po tym czasie już smakuje znakomicie..choć z czasem robi się ona coraz bardziej intensywna. Smacznego!</p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/nalewka-truskawkowa-na-bialym-winie/">Nalewka truskawkowa na białym winie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/do-spizarni/nalewka-truskawkowa-na-bialym-winie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
