Kinga Śledź i polub nas:
Już niedługo przyjdą upalne dni i z pewnością będziemy szukać sposobów na ochłodę. Zimne napoje nie muszą być gazowane, kaloryczne i alkoholowe. Warto postawić na coś, co nie przysporzy dodatkowych kilogramów, a schłodzi równie dobrze. Lemoniada ogórkowa zawiera mnóstwo witamin, ma oryginalny smak i doskonale gasi pragnienie. Oto prosty przepis na lemoniadę ogórkową!
| Czas przygotowania: | 10 minut (+ 30 minut chłodzenia) |
| Czas gotowania: | – |
| Liczba porcji: | 4 porcje |
| Liczba kalorii (jedna porcja): | ok. 45 kcal |
Składniki:
- 2 zielone ogórki
- ½ szklanki soku z cytryny lub limonek
- 1 litr wody
- kilka listków mięty
- ok. 4 łyżeczki brązowego cukru
Przygotowanie:
- Ogórki obierz, pokrój na kawałki i zblenduj z cukrem.
- Do blendera dodaj miętę i sok z cytryny lub limonek. Zblenduj na gładką masę.
- Zalej wodą, wymieszaj i wstaw do lodówki na minimum 30 minut.
- Przed podaniem dla gości dorzuć do dzbanka kilka plasterków ogórka i limonki – efekt wizualny robi wrażenie!
Śledź i polub nas:
