<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa rodzynki | Kulinarne porady</title>
	<atom:link href="https://kulinarne-porady.pl/tag/rodzynki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/rodzynki/</link>
	<description>Odkryj w sobie szefa kuchni!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 25 Jul 2026 11:44:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2024/12/cropped-logo-kulinarne-przepisy-32x32.jpg</url>
	<title>Archiwa rodzynki | Kulinarne porady</title>
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/rodzynki/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Wielkanocny sernik</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wielkanocny-sernik/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wielkanocny-sernik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 09:42:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[budyń]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<category><![CDATA[śmietana]]></category>
		<category><![CDATA[twaróg]]></category>
		<category><![CDATA[wielkanoc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1549</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wielkanocny sernik to jedno z najważniejszych ciast, które pojawia się na świątecznym stole. Obok babki i mazurka stanowi obowiązkowy element wielkanocnego menu. Delikatny, kremowy i &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wielkanocny-sernik/">Wielkanocny sernik</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wielkanocny sernik</strong> to jedno z najważniejszych ciast, które pojawia się na świątecznym stole. Obok babki i mazurka stanowi obowiązkowy element wielkanocnego menu. Delikatny, kremowy i lekko słodki – idealnie wpisuje się w świąteczny klimat.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jaki sernik na Wielkanoc?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli zastanawiasz się, <strong>jaki sernik na Wielkanoc</strong> przygotować – postaw na sprawdzony, klasyczny przepis, który zawsze się udaje. <strong>Sernik wielkanocny z wiaderka</strong> wykorzystuje gotowy twaróg, który jest wilgotny i świetnie nadaje się do ciast. Taki sernik jest szybki i wygodny w przygotowaniu.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>20 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia: </td><td>60 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>12</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 380-400 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Przepis na sernik wielkanocny</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Masa serowa:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 kg twarogu z wiaderka</li>



<li>1 szklanka cukru</li>



<li>4 jajka</li>



<li>1 budyń waniliowy (proszek)</li>



<li>100 ml śmietanki 30%</li>



<li>1 cukier wanilinowy</li>



<li>skórka z ½ cytryny</li>



<li>½ szklanki rodzynek (opcjonalnie)</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Spód (opcjonalnie):</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>150 g herbatników lub kruchego ciasta</li>



<li>70 g masła</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Sposób przygotowania:</strong></h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Jeśli robisz spód – pokrusz herbatniki, wymieszaj z roztopionym masłem i wyłóż na dno formy.</li>



<li>Twaróg przełóż do miski, dodaj cukier i cukier wanilinowy.</li>



<li>Wbij jajka i zmiksuj na gładką masę.</li>



<li>Dodaj budyń w proszku, śmietankę oraz skórkę z cytryny.</li>



<li>Na koniec wsyp rodzynki (opcjonalnie) i delikatnie wymieszaj.</li>



<li>Wylej masę na przygotowaną formę.</li>



<li>Piecz w 170°C przez około 60 minut.</li>



<li>Po upieczeniu uchyl piekarnik i pozostaw sernik do ostygnięcia.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">To sprawdzony <strong>przepis na sernik wielkanocny</strong>, który jest kremowy, wilgotny i bardzo prosty w przygotowaniu.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Porady – jak zrobić idealny wielkanocny sernik</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Użyj dobrej jakości twarogu</strong> – to podstawa smaku.</li>



<li><strong>Nie miksuj zbyt długo</strong> – napowietrzony sernik może pękać.</li>



<li><strong>Piecz w niższej temperaturze</strong> – unikniesz przypieczenia i opadania.</li>



<li><strong>Studź powoli</strong> – nagła zmiana temperatury powoduje pęknięcia.</li>



<li>Możesz piec sernik w kąpieli wodnej, aby uzyskać jeszcze bardziej kremową konsystencję.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Pomysły na urozmaicenie sernika</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Wśród popularnych <strong>przepisów na serniki wielkanocne</strong> znajdziesz wiele wariantów:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>sernik z polewą czekoladową,</li>



<li>sernik z brzoskwiniami,</li>



<li>sernik z białą czekoladą,</li>



<li>sernik na kruchym spodzie lub bez spodu.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sernik wielkanocny</strong> to klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Niezależnie od tego, czy wybierzesz tradycyjny wypiek, czy szybki <strong>sernik wielkanocny z wiaderka</strong>, możesz mieć pewność, że będzie ozdobą świątecznego stołu. Jeśli nadal zastanawiasz się, <strong>jaki sernik na Wielkanoc</strong> przygotować – postaw na sprawdzony, kremowy przepis, który zachwyci wszystkich domowników.</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Sernik wielkanocny (tradycyjny, z wiaderka)",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2026/03/sernik-wielkanocny-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2026-03-27",
  "description": "Kremowy i delikatny sernik wielkanocny z twarogu z wiaderka. Prosty, wilgotny i idealny na świąteczny stół.",
  "recipeYield": "12 porcji",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT20M",
  "cookTime": "PT1H",
  "totalTime": "PT1H20M",
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "390 kcal"
  },
  "recipeIngredient": [
    "1 kg twarogu z wiaderka",
    "1 szklanka cukru",
    "4 jajka",
    "1 budyń waniliowy (proszek)",
    "100 ml śmietanki 30%",
    "1 cukier wanilinowy",
    "skórka z 1/2 cytryny",
    "1/2 szklanki rodzynek (opcjonalnie)",
    "150 g herbatników lub kruchego ciasta",
    "70 g masła"
  ],
  "recipeInstructions": [
    {
      "@type": "HowToStep",
      "name": "Przygotowanie spodu",
      "text": "Pokrusz herbatniki i wymieszaj z roztopionym masłem. Wyłóż na dno formy."
    },
    {
      "@type": "HowToStep",
      "name": "Masa serowa",
      "text": "Twaróg przełóż do miski, dodaj cukier i cukier wanilinowy. Wbij jajka i zmiksuj na gładką masę."
    },
    {
      "@type": "HowToStep",
      "name": "Dodanie składników",
      "text": "Dodaj budyń w proszku, śmietankę i skórkę z cytryny. Na koniec dodaj rodzynki i wymieszaj."
    },
    {
      "@type": "HowToStep",
      "name": "Pieczenie",
      "text": "Wylej masę na formę i piecz w 170°C przez około 60 minut."
    },
    {
      "@type": "HowToStep",
      "name": "Studzenie",
      "text": "Po upieczeniu uchyl piekarnik i pozostaw sernik do ostygnięcia."
    }
  ],
  "keywords": "przepis na sernik, sernik wielkanocny, przepis na sernik wielkanocny, prosty przepis na sernik",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wielkanocny-sernik/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wielkanocny-sernik/">Wielkanocny sernik</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wielkanocny-sernik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wieniec makowy</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wieniec-makowy/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wieniec-makowy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Dec 2025 11:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[ciasto francuskie]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[mak]]></category>
		<category><![CDATA[migdały]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na wigilię]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1471</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wieniec makowy to wypiek, który łączy tradycyjny smak maku z nowoczesną, efektowną formą. Doskonale sprawdza się jako świąteczny deser, słodka przekąska do kawy lub ozdoba &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wieniec-makowy/">Wieniec makowy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wieniec makowy</strong> to wypiek, który łączy tradycyjny smak maku z nowoczesną, efektowną formą. Doskonale sprawdza się jako świąteczny deser, słodka przekąska do kawy lub ozdoba stołu wigilijnego. Dzięki gotowemu ciastu francuskiemu przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt wizualny zachwyca gości. <strong>Wieniec z makiem</strong> to świetna alternatywa dla klasycznego makowca – lżejsza, chrupiąca i równie aromatyczna.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu, który zawsze się udaje, poniżej znajdziesz <strong>wieniec makowy z ciasta francuskiego</strong> w podstawowej wersji oraz wskazówki, jak łatwo go zmodyfikować.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>25–30 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>8–10 kawałków</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jeden kawałek):</td><td>ok. 280 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Wieniec makowy z ciasta francuskiego – przepis</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 opakowanie ciasta francuskiego (ok. 275 g)</li>



<li>1 puszka gotowej masy makowej (ok. 400 g)</li>



<li>garść rodzynek, suszonych śliwek lub owoców kandyzowanych</li>



<li>1 jajko do posmarowania</li>



<li>2 łyżki miodu</li>



<li>płatki migdałów, orzechy lub bakalie do posypania</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Sposób przygotowania:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Ciasto francuskie rozwiń na papierze do pieczenia. Równomiernie rozsmaruj masę makową, zostawiając ok. 1 cm wolnego brzegu.</li>



<li>Zwiń ciasto w roladę wzdłuż dłuższego boku.</li>



<li>Przetnij roladę wzdłuż na pół i zapleć obie części w warkocz.</li>



<li>Uformuj okrąg – <strong>wieniec makowy</strong> – i połącz końce. Posmaruj roztrzepanym jajkiem i posyp płatkami migdałów.</li>



<li>Piecz w 210°C przez ok. 25–30 minut, aż będzie złocisty i chrupiący.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Gotowy <strong>wieniec z makiem</strong> powinien być chrupiący z zewnątrz i miękki w środku. To połączenie tradycji i prostoty, które sprawdzi się zarówno na święta, jak i na rodzinne spotkania przy kawie. Jeśli lubisz mak i cenisz szybkie przepisy, ten wieniec z pewnością zagości w Twoim domu nie tylko od święta!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Wieniec makowy z ciasta francuskiego",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/12/wieniec-makowy-swiateczny-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-12-24",
  "description": "Wieniec makowy z ciasta francuskiego z masą makową, bakaliami i migdałami. Chrupiąca i efektowna alternatywa dla klasycznego makowca – idealna na święta.",
  "recipeYield": "8–10 kawałków",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT30M",
  "totalTime": "PT45M",
  "recipeIngredient": [
    "1 opakowanie ciasta francuskiego (ok. 275 g)",
    "1 puszka gotowej masy makowej (ok. 400 g)",
    "garść rodzynek, suszonych śliwek lub owoców kandyzowanych",
    "1 jajko",
    "2 łyżki miodu",
    "płatki migdałów, orzechy lub bakalie"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Rozwiń ciasto i rozsmaruj masę makową.",
    "Zwiń w roladę wzdłuż dłuższego boku.",
    "Przetnij wzdłuż na pół i zapleć w warkocz.",
    "Uformuj wieniec, posmaruj jajkiem i posyp migdałami.",
    "Piecz w 210°C przez 25–30 minut."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "280"
  },
  "keywords": "wieniec makowy, wieniec makowy z ciasta francuskiego, wieniec z makiem, świąteczny wypiek z makiem",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wieniec-makowy/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wieniec-makowy/">Wieniec makowy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wieniec-makowy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Makiełki przepis</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/makielki-przepis/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/makielki-przepis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 18:20:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[mak]]></category>
		<category><![CDATA[makaron]]></category>
		<category><![CDATA[migdały]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy włoskie]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na wigilię]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<category><![CDATA[śliwki suszone]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1395</guid>

					<description><![CDATA[<p>Makiełki to jedno z najbardziej klasycznych dań kuchni świątecznej, szczególnie popularne w centralnej i wschodniej Polsce. Ten słodki makowy deser od lat pojawia się na &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/makielki-przepis/">Makiełki przepis</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Makiełki to jedno z najbardziej klasycznych dań kuchni świątecznej, szczególnie popularne w centralnej i wschodniej Polsce. Ten słodki makowy deser od lat pojawia się na wigilijnych stołach jako symbol dostatku i pomyślności. Moja rodzina pochodzi z Wielkopolski, więc od lat stosuję ten przepis. Danie podaję z makaronem – niekoniecznie z łazankami, wolę muszelki lub kokardki.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>20 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>30 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>6–8 porcji</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 320 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Makiełki – przepis tradycyjny</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Klasyczny <strong>przepis na makiełki wigilijne</strong> można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce – smaki się przegryzą i będą idealnie smakować na wigilijną wieczerzę.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>250 g suchego makaronu (kokardki, muszelki lub łazanki)</li>



<li>200 g suchego maku</li>



<li>100 ml mleka</li>



<li>1–2 łyżki masła</li>



<li>3–4 łyżki miodu (do smaku)</li>



<li>50 g rodzynek</li>



<li>50 g orzechów włoskich</li>



<li>30 g migdałów</li>



<li>1 łyżka owoców kandyzowanych</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Sposób przygotowania:</h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Mak ugotuj w wodzie przez ok. 30 minut, odcedź i dwukrotnie zmiel.</li>



<li>Makaron ugotuj al dente według instrukcji na opakowaniu i odcedź.</li>



<li>W garnku podgrzej mak z mlekiem i masłem, dodaj miód i bakalie. Dokładnie wymieszaj.</li>



<li>Połącz masę makową z makaronem i delikatnie podgrzej przed podaniem.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Można też skorzystać z gotowej masy makowej ze sklepu – wystarczy wzbogacić ją o bakalie, owoce kandyzowane i orzechy, wymieszać z ugotowanym makaronem i odrobiną mleka, a następnie delikatnie podgrzać.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Makiełki z makaronem – możliwe modyfikacje przepisu</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Tradycyjny przepis można łatwo dostosować do własnych preferencji:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>zamiast miodu użyj cukru lub syropu klonowego,</li>



<li>dodaj suszone morele lub żurawinę,</li>



<li>użyj makaronu bezglutenowego,</li>



<li>do masy makowej dodaj odrobinę rumu lub aromatu migdałowego.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Makiełki są niezwykle proste w przygotowaniu i można je zrobić z wyprzedzeniem. To słodkie danie jest wspaniałym zwieńczeniem kolacji wigilijnej – łączy pokolenia i przypomina o świątecznych tradycjach. Niezależnie od dodatków, mak i makaron zawsze tworzą harmonijną, świąteczną całość. Smacznego!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Makiełki – tradycyjny przepis wigilijny",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/12/makielki-przepis-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-12-17",
  "description": "Tradycyjne makiełki wigilijne z makaronem, masą makową, miodem i bakaliami. Klasyczny przepis z Wielkopolski – można przygotować dzień wcześniej.",
  "recipeYield": "6–8 porcji",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT20M",
  "cookTime": "PT30M",
  "totalTime": "PT50M",
  "recipeIngredient": [
    "250 g makaronu (kokardki lub łazanki)",
    "200 g suchego maku",
    "100 ml mleka",
    "1–2 łyżki masła",
    "3–4 łyżki miodu",
    "50 g rodzynek",
    "50 g orzechów włoskich",
    "30 g migdałów",
    "1 łyżka owoców kandyzowanych"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Mak ugotuj 30 minut, odcedź i dwukrotnie zmiel.",
    "Makaron ugotuj al dente i odcedź.",
    "Mak podgrzej z mlekiem i masłem, dodaj miód i bakalie.",
    "Połącz z makaronem i podgrzej."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "320"
  },
  "keywords": "makiełki przepis, makiełki wigilijne, makiełki z makaronem, tradycyjne makiełki, przepis na makiełki",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/przegryzki/makielki-przepis/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/makielki-przepis/">Makiełki przepis</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/makielki-przepis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ciasto niskie IG &#8211; czekoladowy specjał dla cukrzyków</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-niskie-ig-czekoladowy-specjal-dla-cukrzykow/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-niskie-ig-czekoladowy-specjal-dla-cukrzykow/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 12:12:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[cynamon]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[kakao]]></category>
		<category><![CDATA[mąka]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[migdały]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1210</guid>

					<description><![CDATA[<p>Niestety zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową i muszę na pewien czas pożegnać się ze słodkościami. Nie jest to łatwe, bo uwielbiam czekoladę – szukam więc &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-niskie-ig-czekoladowy-specjal-dla-cukrzykow/">Ciasto niskie IG &#8211; czekoladowy specjał dla cukrzyków</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Niestety zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową i muszę na pewien czas pożegnać się ze słodkościami. Nie jest to łatwe, bo uwielbiam czekoladę – szukam więc sposobów, by stworzyć choć namiastkę ulubionych dań <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Taką próbą jest ciasto czekoladowe bez cukru. Choć brzmi to jak oksymoron, ciasto o niskim IG naprawdę można stworzyć! Rodzynki nadają mu słodkości, a dzięki temu, że mają niższy indeks glikemiczny niż cukier, można dodać ich nieco więcej. Ciasto można też przełożyć dżemem z niską zawartością cukru.</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>30–40 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>ok. 12 kawałków</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jeden kawałek):</td><td>ok. 220 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na ciasto czekoladowe bez cukru:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 szklanka (ok. 300 ml) mąki pełnoziarnistej</li>



<li>1 szklanka mielonych migdałów</li>



<li>3 łyżeczki proszku do pieczenia</li>



<li>100 g masła</li>



<li>5 jajek</li>



<li>6 łyżek niesłodzonego kakao</li>



<li>2 łyżeczki cynamonu</li>



<li>1 szklanka rodzynek</li>



<li>½ szklanki suszonych śliwek</li>



<li>stewia lub ksylitol do smaku (opcjonalnie)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>W jednej misce wymieszaj suche składniki – mąkę, migdały, kakao, proszek do pieczenia i cynamon.</li>



<li>W drugiej misce wymieszaj jajka z roztopionym masłem do uzyskania jednolitej konsystencji. Opcjonalnie dodaj stewię lub ksylitol i wymieszaj do rozpuszczenia.</li>



<li>Rodzynki zalej wrzątkiem i trzymaj we wrzątku ok. 2–3 minuty. Odlej wodę i dodaj rodzynki oraz suszone śliwki do miski z suchymi składnikami.</li>



<li>Połącz suche i wilgotne składniki, wymieszaj do uzyskania jednolitej masy. W razie potrzeby dodaj odrobinę wody, by masa była lejąca. Wstaw do piekarnika z termoobiegiem nagrzanego do 180°C na ok. 30–40 minut.</li>
</ol>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Ciasto czekoladowe bez cukru – niskie IG dla cukrzyków",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/ciasto-czekoladowe-bez-cukru-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-10-30",
  "description": "Ciasto czekoladowe bez cukru z mąką pełnoziarnistą, migdałami, rodzynkami i kakao. Niskie IG, idealne dla diabetyków i osób dbających o linię.",
  "recipeYield": "ok. 12 kawałków",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT40M",
  "totalTime": "PT55M",
  "recipeIngredient": [
    "1 szklanka mąki pełnoziarnistej",
    "1 szklanka mielonych migdałów",
    "3 łyżeczki proszku do pieczenia",
    "100 g masła",
    "5 jajek",
    "6 łyżek niesłodzonego kakao",
    "2 łyżeczki cynamonu",
    "1 szklanka rodzynek",
    "½ szklanki suszonych śliwek",
    "stewia lub ksylitol (opcjonalnie)"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Wymieszaj suche składniki.",
    "Wymieszaj jajka z masłem i opcjonalnie słodzikiem.",
    "Rodzynki sparzy i dodaj z śliwkami do suchych składników.",
    "Połącz masy, dodaj odrobinę wody i piecz w 180°C przez 30–40 minut."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "220"
  },
  "keywords": "ciasto czekoladowe bez cukru, ciasto niskie IG, ciasto dla cukrzyków, ciasto czekoladowe dla diabetyków",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-niskie-ig-czekoladowy-specjal-dla-cukrzykow/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-niskie-ig-czekoladowy-specjal-dla-cukrzykow/">Ciasto niskie IG &#8211; czekoladowy specjał dla cukrzyków</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-niskie-ig-czekoladowy-specjal-dla-cukrzykow/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis na ciasto marchewkowe</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-ciasto-marchewkowe/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-ciasto-marchewkowe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2025 15:44:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[cynamon]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[kakao]]></category>
		<category><![CDATA[mąka]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[margaryna]]></category>
		<category><![CDATA[olej]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1260</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ciasto marchewkowe przebojem wdarło się na nasze stoły. Choć nikt nie podejrzewał marchewki, że może stać się główną bohaterką ciasta, to ona wypełniła wspaniale swoje &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-ciasto-marchewkowe/">Przepis na ciasto marchewkowe</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ciasto marchewkowe przebojem wdarło się na nasze stoły. Choć nikt nie podejrzewał marchewki, że może stać się główną bohaterką ciasta, to ona wypełniła wspaniale swoje zadanie. Zaletą marchewki jest to, że ciasto jest bardzo wilgotne i przez długi czas zachowuje świeżość. To ciasto marchewkowe – przepis, który warto mieć pod ręką na każdą okazję. Jeśli marzy Ci się coś słodkiego, ale nieprzesadnie ciężkiego, ten prosty wypiek z pewnością Cię zachwyci!</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>20 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>40–60 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>ok. 12 kawałków</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jeden kawałek):</td><td>ok. 290 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na ciasto marchewkowe:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ciasto:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>¼ szklanki oleju</li>



<li>1 szklanka startej marchewki</li>



<li>4 jajka</li>



<li>¾ szklanki cukru</li>



<li>1 szklanka mąki pszennej</li>



<li>1 łyżeczka proszku do pieczenia</li>



<li>1 łyżeczka sody oczyszczonej</li>



<li>1 łyżeczka cynamonu</li>



<li>½ paczki rodzynek</li>



<li>garść orzechów</li>



<li>szczypta soli</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Polewa czekoladowa:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g margaryny</li>



<li>¾ szklanki cukru</li>



<li>3 łyżki kakao</li>



<li>3–4 łyżki wody</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie ciasta marchewkowego:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Żółtka utrzyj z cukrem. Białka ubij na sztywną pianę.</li>



<li>Rodzynki zalej wrzątkiem na 5 minut, odcedź i obtocz w mące – dzięki temu nie opadną na dno.</li>



<li>Do żółtek dodaj mąkę, olej, marchew, rodzynki, orzechy i cynamon. Na końcu delikatnie wmieszaj pianę z białek.</li>



<li>Przelej do formy i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 40–60 minut.</li>



<li>Po ostygnięciu polej lukrem lub czekoladową polewą.</li>
</ol>



<h3 class="wp-block-heading">Przygotowanie polewy czekoladowej:</h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>W garnku na małym ogniu rozpuść cukier w 3–4 łyżkach wody, cały czas mieszając. Przelej do naczynia.</li>



<li>W tym samym garnku roztop margarynę, dodaj rozpuszczony cukier i kakao.</li>



<li>Mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeśli polewa jest zbyt rzadka, dodaj łyżkę cukru pudru.</li>



<li>Polej ostygnięte ciasto i udekoruj orzechami.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Mam nadzieję, że ten <strong>prosty przepis na ciasto marchewkowe</strong> stanie się Twoim ulubionym sposobem na szybki i udany wypiek. Ciasto jest puszyste, wilgotne, pięknie pachnie cynamonem, a marchewka nadaje mu wyjątkowej delikatności. Świetna propozycja zarówno na weekendowy deser, jak i na świąteczny stół. Smacznego!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Ciasto marchewkowe – prosty przepis",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/przepis-na-ciasto-marchewkowe-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-10-26",
  "description": "Wilgotne ciasto marchewkowe z rodzynkami i orzechami, oblane czekoladową polewą. Proste w przygotowaniu i długo zachowuje świeżość.",
  "recipeYield": "ok. 12 kawałków",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT20M",
  "cookTime": "PT60M",
  "totalTime": "PT80M",
  "recipeIngredient": [
    "¼ szklanki oleju",
    "1 szklanka startej marchewki",
    "4 jajka",
    "¾ szklanki cukru",
    "1 szklanka mąki pszennej",
    "1 łyżeczka proszku do pieczenia",
    "1 łyżeczka sody oczyszczonej",
    "1 łyżeczka cynamonu",
    "½ paczki rodzynek",
    "garść orzechów",
    "szczypta soli",
    "200 g margaryny, ¾ szklanki cukru, 3 łyżki kakao, 3–4 łyżki wody (polewa)"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Żółtka utrzyj z cukrem, białka ubij na pianę.",
    "Rodzynki sparzy i obtocz w mące.",
    "Połącz żółtka z mąką, olejem, marchewką i bakaliami. Wmieszaj pianę.",
    "Piecz w 180°C przez 40–60 minut.",
    "Przygotuj polewę i polej ostygnięte ciasto."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "290"
  },
  "keywords": "ciasto marchewkowe, przepis na ciasto marchewkowe, wilgotne ciasto marchewkowe, ciasto marchewkowe z polewą czekoladową",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-ciasto-marchewkowe/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-ciasto-marchewkowe/">Przepis na ciasto marchewkowe</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/przepis-na-ciasto-marchewkowe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wigilijna Kutia – Oczaruj swoich gości jej smakiem!</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wigilijna-kutia-oczaruj-swoich-gosci-jej-smakiem/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wigilijna-kutia-oczaruj-swoich-gosci-jej-smakiem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Dec 2024 08:48:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[mak]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na wigilię]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://proste-szybkie-przepisy.pl/?p=624</guid>

					<description><![CDATA[<p>Święta Bożego Narodzenia to czas absolutnie wyjątkowy – spotkań z rodziną i przyjaciółmi, których na co dzień nie masz okazji widywać. Wspólne biesiadowanie przy wigilijnym &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wigilijna-kutia-oczaruj-swoich-gosci-jej-smakiem/">Wigilijna Kutia – Oczaruj swoich gości jej smakiem!</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Święta Bożego Narodzenia to czas absolutnie wyjątkowy – spotkań z rodziną i przyjaciółmi, których na co dzień nie masz okazji widywać. Wspólne biesiadowanie przy wigilijnym stole to doskonała okazja do rozmów i wspomnień.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">To także wspaniały okres dla tych, którzy przepadają za słodkościami. Już na kilka dni przed Wigilią dom wypełnia się zapachem nie tylko żywej choinki, ale i tradycyjnych bożonarodzeniowych wypieków. Jednym z takich dań jest kutia. Choć pojawia się w wielu polskich domach od pokoleń, nie każdy ją zna – a szkoda, bo naprawdę warto!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli do tej pory w Twoim rodzinnym domu nie było zwyczaju przygotowywania kutii na wigilijną wieczerzę, koniecznie przygotuj ją już na nadchodzące święta – z całą pewnością szybko stanie się prawdziwym hitem, o który domownicy będą się upominać nie tylko w okresie świątecznym!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Kutia – wschodniosłowiański przysmak</h2>



<p class="wp-block-paragraph">O kutii słyszał chyba każdy, choć nie każdy wie, jak wygląda, jak smakuje i skąd pochodzi. Kutia jest tradycyjną potrawą kuchni litewskiej, białoruskiej, ukraińskiej i rosyjskiej. Ktoś może zapytać – co ona robi na polskich stołach w okresie świątecznym? Otóż pojawia się przede wszystkim w przygranicznych częściach województwa podkarpackiego, na Lubelszczyźnie i Białostocczyźnie, ponieważ tereny te przylegają do dawnych Kresów Wschodnich. Osoby wywodzące się z tamtych okolic zabierają ze sobą swoje tradycje kulinarne – i dobrze! Nie jesteś Kresowiakiem? Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby spróbować tego wschodniosłowiańskiego przysmaku.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Magia zamknięta w prostym przepisie</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Przygotowanie kutii jest szybkie i proste. Na potrawę składa się kilka składników: <strong>mak, pszenica, mieszanka różnych orzechów, rodzynki i miód</strong>. Opcjonalnie gotowy przysmak można polać śmietanką lub mlekiem.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>30 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>40 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>6–8 porcji</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 280 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Składniki:</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>500 g pszenicy (ugotowanej)</li>



<li>200 g maku</li>



<li>100 g mieszanych orzechów (włoskie, laskowe)</li>



<li>100 g rodzynek</li>



<li>3–4 łyżki miodu</li>



<li>opcjonalnie: suszone śliwki, kandyzowana skórka pomarańczy, śmietanka lub mleko</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Sposób przygotowania:</strong></h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Mak zalej wodą, a po odcedzeniu zmiel kilkakrotnie przez maszynkę.</li>



<li>Pszenicę ugotuj do miękkości według instrukcji na opakowaniu.</li>



<li>Rodzynki sparzy wrzątkiem i odcedź. Orzechy posiekaj, jeśli są duże.</li>



<li>Wszystkie składniki wymieszaj razem z miodem.</li>



<li>Opcjonalnie dodaj suszone śliwki lub kandyzowaną skórkę pomarańczy. Przed podaniem możesz polać kutię śmietanką lub mlekiem.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Kutia jest wyjątkowo zdrową alternatywą dla wysokokalorycznych ciast – orzechy, suszone owoce i miód to prawdziwa mieszanka witamin i minerałów. Świetna opcja dla tych, którzy lubią słodkości, ale starają się jeść rozsądnie. W mniejszych porcjach można ją przygotowywać nie tylko na Wigilię, ale zawsze wtedy, gdy przyjdzie ochota na coś słodkiego i wartościowego.</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Kutia wigilijna",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2016/12/kutia-wigilijna-przepis.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2024-12-30",
  "description": "Tradycyjna kutia wigilijna z pszenicy, maku, orzechów, rodzynek i miodu. Zdrowy i prosty przysmak wigilijny wywodzący się z kuchni kresowej.",
  "recipeYield": "6–8 porcji",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT30M",
  "cookTime": "PT40M",
  "totalTime": "PT70M",
  "recipeIngredient": [
    "500 g pszenicy",
    "200 g maku",
    "100 g mieszanych orzechów",
    "100 g rodzynek",
    "3–4 łyżki miodu",
    "opcjonalnie: suszone śliwki, kandyzowana skórka pomarańczy, śmietanka lub mleko"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Mak zalej wodą, odcedź i zmiel kilkakrotnie.",
    "Pszenicę ugotuj do miękkości.",
    "Rodzynki sparzy, orzechy posiekaj.",
    "Wszystko wymieszaj z miodem.",
    "Opcjonalnie dodaj suszone owoce i polej śmietanką."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "280"
  },
  "keywords": "kutia wigilijna, kutia przepis, kutia z maku i pszenicy, wigilijna kutia tradycyjna",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wigilijna-kutia-oczaruj-swoich-gosci-jej-smakiem/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wigilijna-kutia-oczaruj-swoich-gosci-jej-smakiem/">Wigilijna Kutia – Oczaruj swoich gości jej smakiem!</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/wigilijna-kutia-oczaruj-swoich-gosci-jej-smakiem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ciasto bananowo-czekoladowe</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-bananowo-czekoladowe/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-bananowo-czekoladowe/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 13:13:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[banany]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[czekolada]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[mąka]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://proste-szybkie-przepisy.pl/?p=477</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wilgotne, aromatyczne i pełne smaku – ciasto bananowo-czekoladowe to idealny sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów! Połączenie słodyczy bananów i intensywnego smaku czekolady tworzy deser, któremu &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-bananowo-czekoladowe/">Ciasto bananowo-czekoladowe</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wilgotne, aromatyczne i pełne smaku – ciasto bananowo-czekoladowe to idealny sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów! Połączenie słodyczy bananów i intensywnego smaku czekolady tworzy deser, któremu trudno się oprzeć. Sprawdza się na każdą okazję – od rodzinnych spotkań po codzienną kawę. A co najważniejsze: składniki wystarczy wrzucić do miski i wymieszać – bez miksowania, ubijania piany czy skomplikowanego przygotowywania kremów. Polecam! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>60 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>8–10 kawałków</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jeden kawałek):</td><td>ok. 320 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>4 dojrzałe, miękkie banany</li>



<li>250 g mąki pszennej</li>



<li>200 g cukru</li>



<li>100 g czekolady gorzkiej (½ tabliczki)</li>



<li>100 ml śmietanki kremowej</li>



<li>1 jajko</li>



<li>1 łyżeczka sody oczyszczonej</li>



<li>2 łyżeczki rozpuszczonego masła</li>



<li>garść rodzynek (ok. 50 g)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie ciasta bananowo-czekoladowego:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Banany rozgnieć widelcem w dużej misce.</li>



<li>Dodaj jajko, mąkę, cukier, sodę oczyszczoną, rodzynki, masło i śmietankę.</li>



<li>Czekoladę pokrój lub połam na małe kawałki i dodaj do miski.</li>



<li>Wszystko dokładnie wymieszaj, przełóż do formy i wstaw do piekarnika nagrzanego do 150°C. Piecz przez ok. 60 minut. Po upieczeniu posyp cukrem pudrem.</li>
</ol>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Ciasto bananowo-czekoladowe",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2015/12/ciasto-bananowo-czekoladowe-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2024-12-13",
  "description": "Wilgotne ciasto bananowo-czekoladowe z rodzynkami – proste w przygotowaniu, bez miksera. Idealne na wykorzystanie dojrzałych bananów.",
  "recipeYield": "8–10 kawałków",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT60M",
  "totalTime": "PT75M",
  "recipeIngredient": [
    "4 dojrzałe banany",
    "250 g mąki pszennej",
    "200 g cukru",
    "100 g czekolady gorzkiej",
    "100 ml śmietanki kremowej",
    "1 jajko",
    "1 łyżeczka sody oczyszczonej",
    "2 łyżeczki rozpuszczonego masła",
    "50 g rodzynek"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Banany rozgnieć widelcem w misce.",
    "Dodaj wszystkie pozostałe składniki i wymieszaj.",
    "Dodaj pokrojoną czekoladę i wymieszaj.",
    "Przelej do formy i piecz w 150°C przez 60 minut.",
    "Po upieczeniu posyp cukrem pudrem."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "320"
  },
  "keywords": "ciasto bananowo czekoladowe, ciasto z bananów i czekolady, wilgotne ciasto bananowe, przepis na ciasto bananowe",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-bananowo-czekoladowe/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-bananowo-czekoladowe/">Ciasto bananowo-czekoladowe</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/slodkosci/ciasto-bananowo-czekoladowe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/przepisy-lekkostrawne/ryz-na-mleku-z-jablkami-i-cynamonem/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/przepisy-lekkostrawne/ryz-na-mleku-z-jablkami-i-cynamonem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Oct 2024 13:57:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przepisy lekkostrawne]]></category>
		<category><![CDATA[Słodkości]]></category>
		<category><![CDATA[cukier]]></category>
		<category><![CDATA[cynamon]]></category>
		<category><![CDATA[jabłka]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[mleko]]></category>
		<category><![CDATA[rodzynki]]></category>
		<category><![CDATA[ryż]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://proste-szybkie-przepisy.pl/?p=285</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pyszny, kremowy i pełen aromatu – ryż na mleku z jabłkami i cynamonem to idealne danie na chłodne dni. Połączenie delikatnego ryżu, soczystych jabłek i &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/przepisy-lekkostrawne/ryz-na-mleku-z-jablkami-i-cynamonem/">Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Pyszny, kremowy i pełen aromatu – <strong>ryż na mleku z jabłkami i cynamonem</strong> to idealne danie na chłodne dni. Połączenie delikatnego ryżu, soczystych jabłek i cynamonu sprawia, że to śniadanie lub deser staje się prawdziwą przyjemnością. Wypróbuj wersję <strong>ryżu na mleku zapiekanego z jabłkiem</strong> – składniki tworzą przepyszną, lekko chrupiącą skórkę, a wnętrze pozostaje kremowe. Rozgrzewający i zdrowo słodki – idealny dla małych i dużych!</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>40 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 380 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na zapiekany ryż na mleku z jabłkami:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>250 g ryżu</li>



<li>3–4 duże jabłka</li>



<li>300 ml mleka</li>



<li>300 ml wody</li>



<li>1 opakowanie cukru wanilinowego</li>



<li>2 łyżeczki cynamonu</li>



<li>garść rodzynek</li>



<li>3 łyżki masła</li>



<li>cukier do smaku (ok. 6 łyżek łącznie)</li>



<li>szczypta soli</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Zagotuj wodę z mlekiem, wsyp ryż i lekko posól. Gotuj przez około 12 minut, mieszając od czasu do czasu, żeby ryż się nie przypalił. Pod koniec gotowania dodaj cukier wanilinowy, 3 łyżki cukru i masło. Wymieszaj.</li>



<li>W czasie gdy ryż się gotuje, obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i zetrzyj na tarce. Dodaj cynamon, rodzynki i 3 łyżki cukru, wymieszaj.</li>



<li>Naczynie żaroodporne posmaruj masłem. Wyłóż ⅔ ryżu, na nim ułóż starte jabłka, a na wierzchu resztę ryżu.</li>



<li>Zapiekaj w 180°C przez 40 minut.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Warto przypomnieć sobie słodki przepis znany z dzieciństwa – ryż na mleku zapiekany z jabłkiem i cynamonem. Łatwy do przyrządzenia deser, który jest lekkostrawny i smakuje małym i dużym.</strong></p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Ryż na mleku zapiekany z jabłkami i cynamonem",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2014/10/ryz-na-mleku-zapiekany-z-jablkami-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2024-10-26",
  "description": "Kremowy ryż na mleku zapiekany z jabłkami i cynamonem – rozgrzewający deser lub śniadanie znane z dzieciństwa. Lekkostrawny i smaczny dla całej rodziny.",
  "recipeYield": "4 porcje",
  "recipeCategory": "Deser",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT40M",
  "totalTime": "PT55M",
  "recipeIngredient": [
    "250 g ryżu",
    "3–4 duże jabłka",
    "300 ml mleka",
    "300 ml wody",
    "1 opakowanie cukru wanilinowego",
    "2 łyżeczki cynamonu",
    "garść rodzynek",
    "3 łyżki masła",
    "ok. 6 łyżek cukru",
    "szczypta soli"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Zagotuj wodę z mlekiem, wsyp ryż i sól, gotuj 12 minut mieszając. Pod koniec dodaj cukier wanilinowy, cukier i masło.",
    "Zetrzyj jabłka na tarce, wymieszaj z cynamonem, rodzynkami i cukrem.",
    "W posmarowanym masłem naczyniu żaroodpornym ułóż warstwowo: ⅔ ryżu, jabłka, reszta ryżu.",
    "Zapiekaj w 180°C przez 40 minut."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "380"
  },
  "keywords": "ryż na mleku z jabłkami, ryż na mleku zapiekany z jabłkiem, ryż na mleku z cynamonem, zapiekany ryż na mleku",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/przepisy-lekkostrawne/ryz-na-mleku-z-jablkami-i-cynamonem/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/przepisy-lekkostrawne/ryz-na-mleku-z-jablkami-i-cynamonem/">Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/przepisy-lekkostrawne/ryz-na-mleku-z-jablkami-i-cynamonem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
