<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa salami | Kulinarne porady</title>
	<atom:link href="https://kulinarne-porady.pl/tag/salami/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/salami/</link>
	<description>Odkryj w sobie szefa kuchni!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 14:23:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2024/12/cropped-logo-kulinarne-przepisy-32x32.jpg</url>
	<title>Archiwa salami | Kulinarne porady</title>
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/salami/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Przepis na zapiekankę meksykańską</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/przepis-na-zapiekanke-meksykanska/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/przepis-na-zapiekanke-meksykanska/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 11:46:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Konkrety]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[fasola czerwona]]></category>
		<category><![CDATA[kiełbasa]]></category>
		<category><![CDATA[kukurydza]]></category>
		<category><![CDATA[papryka]]></category>
		<category><![CDATA[pomysł na obiad]]></category>
		<category><![CDATA[salami]]></category>
		<category><![CDATA[ziemniaki]]></category>
		<category><![CDATA[żółty ser]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1189</guid>

					<description><![CDATA[<p>Inspiracja kuchnią meksykańską w nieco innej formie – oryginalna zapiekanka meksykańska. Sycące danie z mięsem i warzywami, zapieczone pod beszamelowym sosem i żółtym serem. Świetnie &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/przepis-na-zapiekanke-meksykanska/">Przepis na zapiekankę meksykańską</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Inspiracja kuchnią meksykańską w nieco innej formie – oryginalna zapiekanka meksykańska. Sycące danie z mięsem i warzywami, zapieczone pod beszamelowym sosem i żółtym serem. Świetnie sprawdzi się na rodzinny obiad lub kolację!</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>30 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>20–40 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>6 porcji</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 520 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na zapiekankę meksykańską:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>600 g ugotowanych ziemniaków</li>



<li>200 g kiełbasy suchej</li>



<li>100 g salami w plasterkach</li>



<li>2 czerwone papryki</li>



<li>1 puszka kukurydzy (ok. 250 g)</li>



<li>1 mniejsza puszka fasoli czerwonej (ok. 150 g)</li>



<li>2 średnie cebule</li>



<li>200 g żółtego sera</li>



<li>6 ząbków czosnku</li>



<li>oliwa</li>



<li>sól, pieprz, ostra papryka, chili, oregano</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Na sos beszamelowy:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 łyżki masła</li>



<li>2 łyżki mąki pszennej</li>



<li>2 szklanki mleka</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Ugotowane i ostudzone ziemniaki pokrój w plasterki i ułóż na dnie głębokiego naczynia żaroodpornego (1–3 warstwy). Skrop oliwą wymieszaną z 2 zmiażdżonymi ząbkami czosnku i oregano. Na ziemniakach ułóż warstwę salami w plasterkach.</li>



<li>Na patelni podsmaż 4 zmiażdżone ząbki czosnku, dodaj posiekaną cebulę. Gdy się zarumieni, dorzuć kiełbasę pokrojoną w kostkę. Chwilę podsmaż, dodaj paprykę pokrojoną w kostkę i smaż ok. 5–10 minut, aż zmięknie. Dodaj kukurydzę i fasolę, smaż jeszcze ok. 5 minut. Dopraw solą, pieprzem, ostrą papryką i chili. Sos rozłóż na warstwie salami.</li>



<li>Przygotuj sos beszamelowy: roztop masło, wsyp mąkę i ostrożnie dolewaj mleko, mieszając do zgęstnienia. Część żółtego sera wmieszaj do sosu, resztę rozłóż bezpośrednio na zapiekance. Dopraw sos solą, pieprzem i oregano.</li>



<li>Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i piecz ok. 20–40 minut, aż sos beszamelowy stężeje i się zarumieni. Zapiekankę możesz przygotować dzień wcześniej i wstawić na noc do lodówki – będzie miała idealną konsystencję.</li>
</ol>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Zapiekanka meksykańska",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/zapiekanka-meksykanska-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-08-25",
  "description": "Sycąca zapiekanka meksykańska z ziemniakami, kiełbasą, papryką, fasolą, kukurydzą i sosem beszamelowym. Pyszny obiad lub kolacja dla całej rodziny.",
  "recipeYield": "6 porcji",
  "recipeCategory": "Danie główne",
  "recipeCuisine": "Meksykańska",
  "prepTime": "PT30M",
  "cookTime": "PT40M",
  "totalTime": "PT70M",
  "recipeIngredient": [
    "600 g ugotowanych ziemniaków",
    "200 g kiełbasy suchej",
    "100 g salami",
    "2 czerwone papryki",
    "1 puszka kukurydzy",
    "1 puszka fasoli czerwonej",
    "2 cebule",
    "200 g żółtego sera",
    "6 ząbków czosnku",
    "oliwa",
    "sól, pieprz, ostra papryka, chili, oregano",
    "2 łyżki masła, 2 łyżki mąki, 2 szklanki mleka (sos beszamelowy)"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Ziemniaki w plasterkach ułóż w naczyniu, skrop oliwą z czosnkiem i oregano, przykryj salami.",
    "Podsmaż czosnek, cebulę, kiełbasę, paprykę, kukurydzę i fasolę. Dopraw i rozłóż na salami.",
    "Przygotuj sos beszamelowy z serem i rozłóż na zapiekance.",
    "Piecz w 200°C przez 20–40 minut, aż sos się zarumieni."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "520"
  },
  "keywords": "zapiekanka meksykańska, przepis na zapiekankę meksykańską, zapiekanka z kiełbasą i papryką, zapiekanka z sosem beszamelowym",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/konkrety/przepis-na-zapiekanke-meksykanska/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/przepis-na-zapiekanke-meksykanska/">Przepis na zapiekankę meksykańską</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/przepis-na-zapiekanke-meksykanska/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
