<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa ketchup | Kulinarne porady</title>
	<atom:link href="https://kulinarne-porady.pl/tag/ketchup/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/ketchup/</link>
	<description>Odkryj w sobie szefa kuchni!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 May 2026 16:26:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2024/12/cropped-logo-kulinarne-przepisy-32x32.jpg</url>
	<title>Archiwa ketchup | Kulinarne porady</title>
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/ketchup/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Domowa tortilla z kurczakiem i warzywami</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/domowa-tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/domowa-tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Oct 2024 11:56:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Konkrety]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[ketchup]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak]]></category>
		<category><![CDATA[majonez]]></category>
		<category><![CDATA[mąka]]></category>
		<category><![CDATA[margaryna]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek]]></category>
		<category><![CDATA[papryka]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[pomysł na obiad]]></category>
		<category><![CDATA[sałata]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://proste-szybkie-przepisy.pl/?p=220</guid>

					<description><![CDATA[<p>Domowe placki pszenne smakują wyśmienicie, a w dodatku mamy pewność, że wiemy co jemy. Farsz do tortilli możemy komponować według upodobania – może być wegetariańska, &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/domowa-tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami/">Domowa tortilla z kurczakiem i warzywami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Domowe placki pszenne smakują wyśmienicie, a w dodatku mamy pewność, że wiemy co jemy. Farsz do tortilli możemy komponować według upodobania – może być wegetariańska, mięsna, pikantna lub ze świeżymi warzywami. Same placki są łatwe do zrobienia, wystarczy trochę mąki, masła i wody.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli szukasz pysznego i sycącego dania, wypróbuj <strong>domową tortillę z kurczakiem i warzywami</strong>! Delikatne kawałki kurczaka, świeże warzywa i aromatyczne przyprawy – wszystko zawinięte w ciepły, domowy placek. Sprawdź przepis i ciesz się smakiem tej potrawy w domowym wydaniu!</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>60 minut</td></tr><tr><td>Czas smażenia:</td><td>20 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4 porcje (ok. 10–12 placków)</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 520 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na domową tortillę (na 4 osoby):</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Placki pszenne:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 szklanki mąki pszennej</li>



<li>1 szklanka ciepłej wody</li>



<li>1 łyżeczka soli</li>



<li>4 łyżki margaryny lub masła</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Farsz i dodatki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>400–500 g filetu z kurczaka</li>



<li>1 duża cebula</li>



<li>3 ząbki czosnku</li>



<li>1 czerwona papryka</li>



<li>2 pomidory</li>



<li>1 ogórek szklarniowy</li>



<li>główka sałaty lodowej</li>



<li>ketchup i majonez do smarowania</li>



<li>sól, pieprz, tymianek</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie tortilli z kurczakiem i warzywami:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Kurczaka pokrój na małe kawałki, przypraw solą, pieprzem i tymiankiem, a następnie podsmaż na patelni. Gdy będzie gotowy, dodaj cebulę pokrojoną w kostkę i zmiażdżony czosnek.</li>



<li>Dodaj paprykę pokrojoną w kostkę i smaż, aż warzywa zmiękną. Zdejmij z ognia.</li>



<li>W czasie smażenia farszu przygotuj placki: do miski wsyp mąkę, dodaj margarynę, wodę i sól. Wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji – ciasto powinno być dość klejące, ale dające się wałkować. W razie potrzeby dosyp mąki. Podziel ciasto na 10–12 kulek i cienko rozwałkuj każdą na okrągły placek o średnicy ok. 20 cm.</li>



<li>Smaż placki na suchej patelni teflonowej z obu stron, aż pojawią się ciemniejsze plamki.</li>



<li>Pomidory i ogórka pokrój w kostkę, sałatę podrzyj na małe cząstki.</li>



<li>Każdy placek posmaruj łyżką majonezu i odrobiną ketchupu. Nałóż porcję farszu, dodaj pomidora, ogórka i sałatę, a następnie zawiń.</li>
</ol>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Domowa tortilla z kurczakiem i warzywami",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2014/06/tortilla-z-kurczakiem-i-sosem-warzywnym-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2024-10-19",
  "description": "Domowa tortilla z kurczakiem i warzywami – z przepisem na domowe placki pszenne. Sycące, pyszne i proste w przygotowaniu danie dla całej rodziny.",
  "recipeYield": "4 porcje",
  "recipeCategory": "Danie główne",
  "recipeCuisine": "Meksykańska",
  "prepTime": "PT40M",
  "cookTime": "PT20M",
  "totalTime": "PT60M",
  "recipeIngredient": [
    "2 szklanki mąki pszennej",
    "1 szklanka ciepłej wody",
    "1 łyżeczka soli",
    "4 łyżki margaryny lub masła",
    "400–500 g filetu z kurczaka",
    "1 cebula",
    "3 ząbki czosnku",
    "1 czerwona papryka",
    "2 pomidory",
    "1 ogórek szklarniowy",
    "główka sałaty lodowej",
    "ketchup i majonez",
    "sól, pieprz, tymianek"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Kurczaka pokrój, przypraw i podsmaż. Dodaj cebulę i czosnek.",
    "Dodaj paprykę i smaż do miękkości.",
    "Zagnieć ciasto z mąki, wody, tłuszczu i soli. Podziel na kulki i rozwałkuj na cienkie placki.",
    "Smaż placki na suchej patelni z obu stron.",
    "Pokrój pomidory i ogórka, podrzyj sałatę.",
    "Posmaruj placki majonezem i ketchupem, nałóż farsz i warzywa, zawiń."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "520"
  },
  "keywords": "domowa tortilla z kurczakiem, tortilla z kurczakiem i warzywami, domowe placki do tortilli, przepis na tortillę",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/konkrety/domowa-tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/domowa-tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami/">Domowa tortilla z kurczakiem i warzywami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/domowa-tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marynata do kurczaka z ketchupem i sosem sojowym</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/marynata-do-kurczaka-z-ketchupem-i-sosem-sojowym/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/marynata-do-kurczaka-z-ketchupem-i-sosem-sojowym/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jul 2024 21:35:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Konkrety]]></category>
		<category><![CDATA[cytryna]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[ketchup]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[oliwa]]></category>
		<category><![CDATA[sos sojowy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://proste-szybkie-przepisy.pl/?p=380</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lato to wspaniała okazja do wspólnego grillowania. Aby grillowane mięso było soczyste i wyraziste w smaku, powinno być odpowiednio wcześniej zamarynowane. Przepisów na marynaty do &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/marynata-do-kurczaka-z-ketchupem-i-sosem-sojowym/">Marynata do kurczaka z ketchupem i sosem sojowym</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Lato to wspaniała okazja do wspólnego grillowania. Aby grillowane mięso było soczyste i wyraziste w smaku, powinno być odpowiednio wcześniej zamarynowane. Przepisów na marynaty do mięs jest naprawdę sporo. Zazwyczaj marynowałam mięso oliwą z dodatkiem czosnku i ziół. Tym razem postanowiłam spróbować czegoś nowego – kurczak wylądował w ketchupowo-sojowej marynacie, która okazała się niezwykle udana!</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut (+ minimum 8 godzin marynowania)</td></tr><tr><td>Czas grillowania/pieczenia:</td><td>30–40 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 310 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki marynaty do kurczaka z ketchupem:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 kg kurczaka (skrzydełka lub udka)</li>



<li>150 ml ketchupu pikantnego lub przecieru pomidorowego</li>



<li>4 łyżki sosu sojowego</li>



<li>3 ząbki czosnku</li>



<li>1 łyżka oliwy z oliwek</li>



<li>1 łyżka masła</li>



<li>sok z ćwiartki cytryny</li>



<li>sól, pieprz, ostra papryka</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Mięso umyj, ewentualnie podziel na mniejsze porcje i przełóż do głębokiej miski.</li>



<li>W miseczce wymieszaj ketchup, sos sojowy, oliwę i zmiażdżony czosnek. Dodaj masło i sok z cytryny.</li>



<li>Dopraw solą, pieprzem i ostrą papryką. Sos sojowy nieco łagodzi smak, dlatego warto dodać trochę więcej pikantnych przypraw.</li>



<li>Kurczaka zanurz w marynacie i odstaw do lodówki na minimum 8 godzin – najlepiej na całą noc.</li>



<li>Tak zamarynowany kurczak idealnie nadaje się do grillowania lub pieczenia w piekarniku.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Grillowanie to nie tylko sposób przygotowania, ale prawdziwa kulinarna przygoda. Dobrze dobrana <strong>marynata do kurczaka z ketchupem</strong> potrafi całkowicie odmienić smak mięsa, nadając mu soczystość, aromat i delikatną słodycz z wyczuwalną nutą pikantności. To świetna baza, którą możesz dowolnie modyfikować – dodając ulubione przyprawy, miód czy zioła. Dzięki niej nawet najprostszy kawałek kurczaka zmieni się w grillową ucztę pełną smaku. Pamiętaj – sekret udanego grilla tkwi w marynacie, a ta z ketchupem to klasyka, która nigdy nie zawodzi!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Marynata do kurczaka z ketchupem i sosem sojowym",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2015/07/marynata-do-kurczaka-z-ketchupem-i-sosem-sojowym-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2024-07-05",
  "description": "Sprawdzona marynata do kurczaka z ketchupem i sosem sojowym – idealna na grilla i do pieczenia. Soczyste, aromatyczne mięso gotowe po nocnym marynowaniu.",
  "recipeYield": "4 porcje",
  "recipeCategory": "Marynata",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT40M",
  "totalTime": "PT55M",
  "recipeIngredient": [
    "1 kg kurczaka (skrzydełka lub udka)",
    "150 ml ketchupu pikantnego lub przecieru pomidorowego",
    "4 łyżki sosu sojowego",
    "3 ząbki czosnku",
    "1 łyżka oliwy z oliwek",
    "1 łyżka masła",
    "sok z ćwiartki cytryny",
    "sól, pieprz, ostra papryka"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Mięso umyj i przełóż do głębokiej miski.",
    "Wymieszaj ketchup, sos sojowy, oliwę, czosnek, masło i sok z cytryny.",
    "Dopraw solą, pieprzem i ostrą papryką.",
    "Zanurz kurczaka w marynacie i odstaw do lodówki na minimum 8 godzin.",
    "Grilluj lub piecz w piekarniku do miękkości."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "310"
  },
  "keywords": "marynata do kurczaka z ketchupem, marynata do kurczaka na grilla, kurczak w marynacie ketchupowej, marynata z sosem sojowym",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/konkrety/marynata-do-kurczaka-z-ketchupem-i-sosem-sojowym/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/marynata-do-kurczaka-z-ketchupem-i-sosem-sojowym/">Marynata do kurczaka z ketchupem i sosem sojowym</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/marynata-do-kurczaka-z-ketchupem-i-sosem-sojowym/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
