<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa kasza jęczmienna | Kulinarne porady</title>
	<atom:link href="https://kulinarne-porady.pl/tag/kasza-jeczmienna/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/kasza-jeczmienna/</link>
	<description>Odkryj w sobie szefa kuchni!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 20:58:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2024/12/cropped-logo-kulinarne-przepisy-32x32.jpg</url>
	<title>Archiwa kasza jęczmienna | Kulinarne porady</title>
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/kasza-jeczmienna/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tradycyjny krupnik &#8211; prosty przepis na rozgrzewającą zupę</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-krupnik/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-krupnik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 17:03:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[kasza jęczmienna]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[pietruszka]]></category>
		<category><![CDATA[por]]></category>
		<category><![CDATA[seler]]></category>
		<category><![CDATA[wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[ziemniaki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1278</guid>

					<description><![CDATA[<p>Krupnik to jedna z moich ulubionych zup – rozgrzewająca i sycąca, idealna na zimowe chłody lub przy problemach żołądkowych. Lubię w nim posmak lubczyka ogrodowego, &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-krupnik/">Tradycyjny krupnik &#8211; prosty przepis na rozgrzewającą zupę</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Krupnik to jedna z moich ulubionych zup – rozgrzewająca i sycąca, idealna na zimowe chłody lub przy problemach żołądkowych. Lubię w nim posmak lubczyka ogrodowego, dobrze znany z przyprawy maggi. Jeśli mam możliwość zdobycia świeżych liści, to właśnie nimi przyprawiam zupę – wtedy zyskuje charakterystyczny, wyjątkowy smak. Krupnik to zupa, która smakuje jak dzieciństwo u babci – pachnąca, prosta i pełna ciepła!</strong></p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>50 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4–6 porcji</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 280 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na krupnik:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>3 skrzydełka kurczaka (lub inna porcja rosołowa – może być też porcja żeberek)</li>



<li>5 małych ziemniaków</li>



<li>2 marchewki</li>



<li>1 pietruszka</li>



<li>1 mały seler</li>



<li>1 por</li>



<li>100 g kaszy jęczmiennej</li>



<li>sól, pieprz ziarnisty, liście laurowe, ziele angielskie</li>



<li>2 gałązki lubczyka ogrodowego (opcjonalnie)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie zupy krupnik:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Mięso umyj. Ziemniaki, marchew i pietruszkę obierz i pokrój w kostkę. Seler obierz. Por pokrój w plasterki.</li>



<li>Wszystko wrzuć do 3-litrowego garnka. Dopraw solą, pieprzem ziarnistym, liśćmi laurowymi i zielem angielskim. Dodaj związane gałązki lubczyka lub natki selera. Gotuj pod przykryciem ok. 30 minut.</li>



<li>W osobnym garnku ugotuj kaszę jęczmienną, a następnie wrzuć ją do zupy. Pamiętaj, że kasza pęcznieje – nie przesadzaj z ilością.</li>



<li>Po kolejnych 20 minutach wyjmij z zupy seler i zieleninkę. Dopraw do smaku i podawaj. Smacznego!</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Mam nadzieję, że ten <strong>przepis na krupnik</strong> zainspiruje Cię do ugotowania tej pysznej, domowej zupy. Możesz przygotować ją na wywarze mięsnym lub warzywnym, z dodatkiem kaszy jęczmiennej i ziemniaków – każdy wariant ma swój urok. Jeśli cenisz kuchnię, która rozgrzewa i syci bez kombinowania, krupnik powinien zagościć w Twoim menu na stałe. Smacznego i na zdrowie!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Krupnik – tradycyjny przepis",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/tradycyjny-krupnik-prosty-przepis-na-rozgrzewajaca-zupe-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-11-10",
  "description": "Tradycyjny krupnik z kaszą jęczmienną, warzywami i mięsem – rozgrzewająca polska zupa na zimowe dni. Prosty przepis gotowy w 60 minut.",
  "recipeYield": "4–6 porcji",
  "recipeCategory": "Zupa",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT50M",
  "totalTime": "PT65M",
  "recipeIngredient": [
    "3 skrzydełka kurczaka",
    "5 małych ziemniaków",
    "2 marchewki",
    "1 pietruszka",
    "1 mały seler",
    "1 por",
    "100 g kaszy jęczmiennej",
    "sół, pieprz ziarnisty, liście laurowe, ziele angielskie",
    "lubczyk ogrodowy (opcjonalnie)"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Warzywa obierz i pokrój, mięso umyj.",
    "Wszystko gotuj w garnku z przyprawami ok. 30 minut.",
    "Ugotuj kaszę osobno i dodaj do zupy.",
    "Gotuj 20 minut, wyjmij seler i zieleninkę, dopraw."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "280"
  },
  "keywords": "krupnik przepis, tradycyjny krupnik, zupa krupnik, krupnik z kaszą jęczmienną",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-krupnik/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-krupnik/">Tradycyjny krupnik &#8211; prosty przepis na rozgrzewającą zupę</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-krupnik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
