<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa kalafior | Kulinarne porady</title>
	<atom:link href="https://kulinarne-porady.pl/tag/kalafior/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/kalafior/</link>
	<description>Odkryj w sobie szefa kuchni!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 26 May 2026 06:53:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2024/12/cropped-logo-kulinarne-przepisy-32x32.jpg</url>
	<title>Archiwa kalafior | Kulinarne porady</title>
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/kalafior/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Przepis na zupę kalafiorową</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-kalafiorowa/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-kalafiorowa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 06:51:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[bulion]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[kalafior]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[natka pietruszki]]></category>
		<category><![CDATA[pietruszka]]></category>
		<category><![CDATA[seler]]></category>
		<category><![CDATA[śmietana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1349</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lato to czas, gdy na straganach pojawia się świeży, śnieżnobiały kalafior – i właśnie teraz warto go jak najczęściej wykorzystywać w kuchni. U mnie zupa &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-kalafiorowa/">Przepis na zupę kalafiorową</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Lato to czas, gdy na straganach pojawia się świeży, śnieżnobiały kalafior – i właśnie teraz warto go jak najczęściej wykorzystywać w kuchni. U mnie zupa kalafiorowa kojarzy się z ciepłymi letnimi dniami u mamy – ona zawsze gotowała ją właśnie w sezonie, gdy kalafior był świeży i pełen smaku. Ten <strong>przepis na zupę kalafiorową</strong> to prosta, kremowa i delikatna zupa, która zawsze wychodzi i smakuje każdemu – od dzieci po dorosłych. Sprawdź, jak zrobić <strong>pyszną zupę kalafiorową</strong>!</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>30 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4–6 porcji</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 180 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na zupę kalafiorową:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 średni kalafior (ok. 800 g)</li>



<li>1 marchewka</li>



<li>1 pietruszka</li>



<li>1 mały seler lub kawałek selera</li>



<li>1 cebula</li>



<li>1,5 l bulionu warzywnego lub drobiowego</li>



<li>200 ml śmietany 18%</li>



<li>2 łyżki masła</li>



<li>sól, pieprz, gałka muszkatowa</li>



<li>świeża natka pietruszki do podania</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie zupy kalafiorowej:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Kalafior podziel na różyczki i dokładnie umyj. Marchew, pietruszkę i seler obierz i pokrój w plastry. Cebulę posiekaj.</li>



<li>W garnku rozgrzej masło, zeszklij cebulę. Dodaj marchew, pietruszkę i seler, chwilę podsmaż.</li>



<li>Wlej bulion i zagotuj. Dodaj różyczki kalafiora i gotuj na średnim ogniu ok. 20 minut, aż kalafior będzie miękki.</li>



<li>Zupę zblenduj na gładki krem lub zostaw z kawałkami – obie wersje są pyszne. Możesz też zblendować tylko część, by zupa miała kremową bazę, ale zachowała niektóre różyczki.</li>



<li>Wlej śmietanę i delikatnie podgrzej. Dopraw solą, pieprzem i szczyptą gałki muszkatowej.</li>



<li>Podawaj posypaną świeżą natką pietruszki. Świetnie smakuje z grzankami lub z makaronem ugotowanym osobno.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Ta <strong>dobra zupa kalafiorowa</strong> to dowód na to, że najprostsze przepisy często smakują najlepiej. Kremowa, delikatna i aromatyczna – idealna na letni obiad, gdy świeży kalafior jest w pełnym sezonie. Warto teraz z niego korzystać, bo zimą nie smakuje tak samo! Smacznego!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Przepis na pyszną zupę kalafiorową",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2026/05/przepis-na-zupe-kalafiorowa.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2026-05-26",
  "description": "Kremowa zupa kalafiorowa ze świeżego kalafiora, warzyw i śmietany. Prosta, pyszna i aromatyczna – idealna na letni obiad w sezonie na kalafior.",
  "recipeYield": "4–6 porcji",
  "recipeCategory": "Zupa",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT30M",
  "totalTime": "PT45M",
  "recipeIngredient": [
    "1 średni kalafior",
    "1 marchewka",
    "1 pietruszka",
    "1 mały seler",
    "1 cebula",
    "1,5 l bulionu warzywnego lub drobiowego",
    "200 ml śmietany 18%",
    "2 łyżki masła",
    "sól, pieprz, gałka muszkatowa",
    "natka pietruszki"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Kalafior podziel na różyczki, warzywa obierz i pokrój.",
    "Zeszklij cebulę na maśle, dodaj warzywa i chwilę podsmaż.",
    "Wlej bulion, dodaj kalafior i gotuj 20 minut.",
    "Zblenduj całość lub częściowo.",
    "Dodaj śmietanę, dopraw i podawaj z natką."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "180"
  },
  "keywords": "przepis na zupę kalafiorową, przepis na dobrą zupę kalafiorową, przepis na pyszną zupę kalafiorową, krem z kalafiora",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-kalafiorowa/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-kalafiorowa/">Przepis na zupę kalafiorową</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-kalafiorowa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
