<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa pieczarki | Kulinarne porady</title>
	<atom:link href="https://kulinarne-porady.pl/tag/pieczarki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/pieczarki/</link>
	<description>Odkryj w sobie szefa kuchni!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 21:15:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2024/12/cropped-logo-kulinarne-przepisy-32x32.jpg</url>
	<title>Archiwa pieczarki | Kulinarne porady</title>
	<link>https://kulinarne-porady.pl/tag/pieczarki/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jak zrobić paszteciki?</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/jak-zrobic-paszteciki/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/jak-zrobic-paszteciki/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 15:17:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[ciasto francuskie]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[pieczarki]]></category>
		<category><![CDATA[przekąski na imprezę]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na wigilię]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1437</guid>

					<description><![CDATA[<p>Paszteciki z ciasta francuskiego to prosta przekąska na wigilijny stół i nie tylko. Moja wersja jest z farszem z podsmażanych pieczarek z cebulką i mozzarellą. &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/przekaski/jak-zrobic-paszteciki/">Jak zrobić paszteciki?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Paszteciki z ciasta francuskiego to prosta przekąska na wigilijny stół i nie tylko. Moja wersja jest z farszem z podsmażanych pieczarek z cebulką i mozzarellą. Ciasto można pokroić na prostokąty, trójkąty lub zwinąć w ruloniki – paszteciki świetnie prezentują się na stole i smakują znakomicie z barszczem!</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>20 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>15–20 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>ok. 20 pasztecików</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jeden pasztecik):</td><td>ok. 80 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Jak zrobić paszteciki z ciasta francuskiego?</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 opakowanie gotowego ciasta francuskiego</li>



<li>300 g pieczarek</li>



<li>½ małej cebuli</li>



<li>200 g mozzarelli</li>



<li>1 łyżka masła</li>



<li>sół, pieprz, zioła prowansalskie</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Przygotowanie pasztecików z ciasta francuskiego:</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Pieczarki umyj i drobno posiekaj. Cebulę również drobno posiekaj. Farsz można przygotować dzień wcześniej.</li>



<li>Na patelni na łyżce masła podsmaż pieczarki, dopraw solą i pieprzem. Przełóż na talerz.</li>



<li>Cebulę zeszklij na odrobinie masła i dodaj do pieczarek. Wymieszaj i odstaw do ostygnięcia.</li>



<li>Do ostudzonego farszu dodaj drobno posiekaną lub startą mozzarellę i wymieszaj.</li>



<li>Na połowie rozłożonego ciasta francuskiego rozsmaruj farsz. Przykryj drugą połową ciasta i wytnij kwadraty lub trójkąty. Brzegi dobrze dociśnij.</li>



<li>Alternatywnie: nałóż pas farszu wzdłuż węższego boku ciasta, zawiń tak, by farsz znalazł się wewnątrz, skklej brzegi i pokrój na ruloniki o szerokości ok. 2 cm.</li>



<li>Ułóż na blaszce z papierem do pieczenia, opcjonalnie posyp ziołami prowansalskimi. Piecz w 200°C przez 15–20 minut, aż się zarumienią.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem z pieczarek i mozzarelli</strong> świetnie nadają się jako dodatek do barszczu. Można je podawać na ciepło lub na zimno – bez problemu odgrzewają się w piekarniku. To drobna przekąska idealna na różnego rodzaju przyjęcia i święta!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Paszteciki z ciasta francuskiego z pieczarkami i mozzarellą",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/12/jak-zrobic-paczteciki-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-12-19",
  "description": "Paszteciki z ciasta francuskiego z farszem z pieczarek, cebulki i mozzarelli. Prosta wigilijna przekąska idealna do barszczu – gotowa w 40 minut.",
  "recipeYield": "ok. 20 pasztecików",
  "recipeCategory": "Przekąska",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT20M",
  "cookTime": "PT20M",
  "totalTime": "PT40M",
  "recipeIngredient": [
    "1 opakowanie ciasta francuskiego",
    "300 g pieczarek",
    "½ małej cebuli",
    "200 g mozzarelli",
    "1 łyżka masła",
    "sół, pieprz, zioła prowansalskie"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Pieczarki i cebulę posiekaj i podsmaż osobno na maśle.",
    "Ostudź i wymieszaj z mozzarellą.",
    "Rozsmaruj farsz na cieście i wytnij paszteciki lub zwiń w ruloniki.",
    "Piecz w 200°C przez 15–20 minut."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "80"
  },
  "keywords": "paszteciki z ciasta francuskiego, paszteciki z pieczarkami, paszteciki wigilijne, paszteciki do barszczu",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/przegryzki/jak-zrobic-paszteciki/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/przekaski/jak-zrobic-paszteciki/">Jak zrobić paszteciki?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/przekaski/jak-zrobic-paszteciki/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Łatwy przepis na strogonowa</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/latwy-przepis-na-strogonowa/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/latwy-przepis-na-strogonowa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 17:42:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Konkrety]]></category>
		<category><![CDATA[bulion]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[koncentrat pomidorowy]]></category>
		<category><![CDATA[musztarda]]></category>
		<category><![CDATA[papryka]]></category>
		<category><![CDATA[pieczarki]]></category>
		<category><![CDATA[pomysł na obiad]]></category>
		<category><![CDATA[śmietana]]></category>
		<category><![CDATA[wołowina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1329</guid>

					<description><![CDATA[<p>Strogonow to danie wywodzące się z carskiej Rosji, choć dziś kojarzone jest również z kuchnią polską. Gęsty, kremowy gulasz z mięsem, cebulą, papryką i pieczarkami &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/latwy-przepis-na-strogonowa/">Łatwy przepis na strogonowa</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Strogonow to danie wywodzące się z carskiej Rosji, choć dziś kojarzone jest również z kuchnią polską. Gęsty, kremowy gulasz z mięsem, cebulą, papryką i pieczarkami podawany z pieczywem, ryżem lub kaszą jest idealny na uroczysty obiad, rodzinne spotkania lub rozgrzewający posiłek na chłodne dni. Sekretem idealnego strogonowa jest dobre mięso, aromatyczne przyprawy i odpowiedni czas duszenia.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Czas duszenia:</td><td>40 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 420 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Przepis na strogonowa:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>400 g wołowiny (np. z łopatki)</li>



<li>1 cebula</li>



<li>1 papryka</li>



<li>200 g pieczarek</li>



<li>2 łyżki koncentratu pomidorowego</li>



<li>1 szklanka bulionu</li>



<li>150 ml śmietany 18%</li>



<li>1 łyżeczka musztardy</li>



<li>1 łyżeczka słodkiej papryki</li>



<li>1 łyżka masła</li>



<li>olej do smażenia</li>



<li>sól, pieprz</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Przygotowanie:</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Mięso pokrój w paseczki i podsmaż na oleju z masłem do zarumienienia.</li>



<li>Dodaj pokrojoną cebulę, pieczarki i paprykę. Smaż kilka minut, aż warzywa zmiękną.</li>



<li>Dodaj koncentrat pomidorowy, musztardę, paprykę słodką, sól i pieprz. Wymieszaj.</li>



<li>Wlej bulion i duś pod przykryciem na małym ogniu przez ok. 40 minut.</li>



<li>Na końcu wmieszaj śmietanę i podgrzej chwilę, nie doprowadzając do wrzenia.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Strogonow najlepiej smakuje podany z chrupiącą bagietką, kaszą, ryżem lub kopytkami. To świetna propozycja na rodzinny obiad czy imprezę – bogaty smak i kremowy sos zawsze robią wrażenie. Łatwe jednogarnkowe danie, które zachwyca każdego, kto je spróbuje!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Łatwy przepis na strogonowa",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/Latwy-przepis-na-strogonowa-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-10-22",
  "description": "Klasyczny strogonow z wołowiną, pieczarkami, papryką i kremowym sosem śmietanowym. Sycące jednogarnkowe danie idealne na obiad lub przyjęcie.",
  "recipeYield": "4 porcje",
  "recipeCategory": "Danie główne",
  "recipeCuisine": "Rosyjska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT40M",
  "totalTime": "PT55M",
  "recipeIngredient": [
    "400 g wołowiny",
    "1 cebula",
    "1 papryka",
    "200 g pieczarek",
    "2 łyżki koncentratu pomidorowego",
    "1 szklanka bulionu",
    "150 ml śmietany 18%",
    "1 łyżeczka musztardy",
    "1 łyżeczka słodkiej papryki",
    "1 łyżka masła",
    "olej, sól, pieprz"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Mięso pokrój w paseczki i zarumień na oleju z masłem.",
    "Dodaj cebulę, pieczarki i paprykę, smaż kilka minut.",
    "Dodaj koncentrat, musztardę i przyprawy.",
    "Wlej bulion i duś 40 minut.",
    "Na końcu wmieszaj śmietanę."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "420"
  },
  "keywords": "strogonow przepis, łatwy strogonow, strogonow z wołowiną, gulasz strogonow",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/konkrety/latwy-przepis-na-strogonowa/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/latwy-przepis-na-strogonowa/">Łatwy przepis na strogonowa</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/latwy-przepis-na-strogonowa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis na zupę pieczarkową</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-pieczarkowa/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-pieczarkowa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2025 08:50:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[bulion]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[pieczarki]]></category>
		<category><![CDATA[pietruszka]]></category>
		<category><![CDATA[śmietana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1120</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zupa pieczarkowa to jedno z najpopularniejszych dań w polskiej kuchni. Aromatyczna, delikatna i pożywna – doskonale sprawdza się zarówno jako lekki obiad, jak i rozgrzewająca &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-pieczarkowa/">Przepis na zupę pieczarkową</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Zupa pieczarkowa to jedno z najpopularniejszych dań w polskiej kuchni. Aromatyczna, delikatna i pożywna – doskonale sprawdza się zarówno jako lekki obiad, jak i rozgrzewająca kolacja. Można ją przygotować na wiele sposobów – z makaronem, z ziemniakami, z serkami topionymi lub w wersji bezmięsnej. Poznaj sprawdzone przepisy i dowiedz się, <strong>jak zrobić zupę pieczarkową</strong>, która zachwyca smakiem!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Przepis na zupę pieczarkową</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Podstawowy przepis jest prosty i szybki. Jeśli masz gotowy wywar lub mrożony bulion, zupę przygotujesz w mniej niż pół godziny.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>10 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>25 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4–6 porcji</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 160 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Składniki:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>500 g świeżych pieczarek</li>



<li>1 cebula</li>



<li>1 marchewka</li>



<li>1 pietruszka</li>



<li>1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego</li>



<li>2 łyżki masła</li>



<li>2 łyżki śmietany 18%</li>



<li>sól, pieprz, zioła</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Przygotowanie:</strong> Na maśle podsmaż cebulę, dodaj pokrojone pieczarki i smaż kilka minut, aż odparują. Wlej bulion, dodaj warzywa i gotuj ok. 20 minut. Dopraw do smaku i zabiel śmietaną. Proste, klasyczne i zawsze smaczne!</p>



<h2 class="wp-block-heading">Przepis na zupę pieczarkową z makaronem</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Jeśli lubisz sycące zupy, wypróbuj wersję z makaronem. Ugotuj go osobno – najlepiej drobny, np. nitki, łazanki, kokardki lub muszelki (te ostatnie to ulubiony wybór moich dzieci <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />). Ugotowany makaron nakładaj do miseczek i zalewaj zupą tuż przed podaniem – dzięki temu zupa nie stanie się zbyt gęsta, a makaron nie rozgotuje się.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jak zrobić zupę pieczarkową z ziemniakami?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">To bardziej tradycyjna wersja, świetna na chłodniejsze dni. Do podsmażonych pieczarek i cebuli dodaj ziemniaki pokrojone w kostkę, zalej bulionem i gotuj, aż wszystko zmięknie. Dopraw solą, pieprzem i natką pietruszki. Tuż przed podaniem dodaj odrobinę śmietanki. Możesz też zblendować część zupy, by uzyskać kremową strukturę – ziemniaki doskonale komponują się z delikatnym smakiem pieczarek.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Przepis na zupę pieczarkową bez mięsa</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wegetariańska <strong>zupa pieczarkowa bez mięsa</strong> jest równie smaczna jak ta na bulionie drobiowym. Wystarczy użyć bulionu warzywnego i dodać więcej przypraw – liść laurowy, ziele angielskie, tymianek i natkę pietruszki. Dla głębszego smaku można dodać odrobinę sosu sojowego lub kilka kropel cytryny.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Przepis na zupę pieczarkową z serkami topionymi</h2>



<p class="wp-block-paragraph">To wersja idealna dla miłośników kremowych zup. Do gorącej, prawie ugotowanej zupy dodaj 2–3 serki topione (śmietankowe lub serowo-pieczarkowe) i mieszaj, aż się rozpuszczą. Zupa zyskuje gładką konsystencję i delikatny serowy smak. Doskonała z grzankami lub świeżym pieczywem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Niezależnie od tego, czy wybierzesz klasyczną zupę pieczarkową, wersję z makaronem, ziemniakami czy serkami topionymi – zawsze otrzymasz danie pełne aromatu i głębokiego smaku. Teraz już wiesz, <strong>jak zrobić zupę pieczarkową</strong>, która rozgrzeje i zachwyci każdego!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Przepis na zupę pieczarkową",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/09/przepis-na-zupe-pieczarkowa-840x473.png"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-10-08",
  "description": "Klasyczna zupa pieczarkowa na maśle ze śmietaną – prosta i aromatyczna. Plus warianty: z makaronem, ziemniakami, bez mięsa i z serkami topionymi.",
  "recipeYield": "4–6 porcji",
  "recipeCategory": "Zupa",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT10M",
  "cookTime": "PT25M",
  "totalTime": "PT35M",
  "recipeIngredient": [
    "500 g świeżych pieczarek",
    "1 cebula",
    "1 marchewka",
    "1 pietruszka",
    "1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego",
    "2 łyżki masła",
    "2 łyżki śmietany 18%",
    "sól, pieprz, zioła"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Cebulę podsmaż na maśle, dodaj pieczarki i smaż aż odparują.",
    "Wlej bulion, dodaj warzywa i gotuj 20 minut.",
    "Dopraw i zabiel śmietaną."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "160"
  },
  "keywords": "zupa pieczarkowa, przepis na zupę pieczarkową, zupa pieczarkowa z makaronem, zupa pieczarkowa z ziemniakami, zupa pieczarkowa bez mięsa",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-pieczarkowa/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-pieczarkowa/">Przepis na zupę pieczarkową</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/zupy/przepis-na-zupe-pieczarkowa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kurczak z ryżem i pieczarkami z piekarnika</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kurczak-z-ryzem-i-pieczarkami-z-piekarnika/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kurczak-z-ryzem-i-pieczarkami-z-piekarnika/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 15:40:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Konkrety]]></category>
		<category><![CDATA[cebula]]></category>
		<category><![CDATA[kurczak]]></category>
		<category><![CDATA[pieczarki]]></category>
		<category><![CDATA[ryż]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kulinarne-porady.pl/?p=1254</guid>

					<description><![CDATA[<p>Są takie dania, które robią się praktycznie same – wystarczy ułożyć składniki w naczyniu i wstawić do piekarnika. Tak właśnie działa kurczak z ryżem i &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kurczak-z-ryzem-i-pieczarkami-z-piekarnika/">Kurczak z ryżem i pieczarkami z piekarnika</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Są takie dania, które robią się praktycznie same – wystarczy ułożyć składniki w naczyniu i wstawić do piekarnika. Tak właśnie działa <strong>kurczak z ryżem i pieczarkami z piekarnika</strong> – pełnowartościowy, domowy obiad, który pokochasz za prostotę i smak. Soczyste kawałki kurczaka, kremowy ryż nasiąknięty sokiem z pieczarek i aromatyczne przyprawy łączą się w pyszną całość. A do tego jedno naczynie do zmywania – czego chcieć więcej?</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>40 minut</td></tr><tr><td>Czas pieczenia:</td><td>20 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 520 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki (dla 4 osób):</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>6–8 skrzydełek kurczaka</li>



<li>1 podwójny filet z kurczaka (ok. 500 g)</li>



<li>1 duża cebula</li>



<li>500 g pieczarek</li>



<li>2 woreczki ryżu</li>



<li>sól, pieprz, bazylia, zioła prowansalskie, czosnek granulowany, tymianek, ostra papryka</li>



<li>oliwa do smażenia</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Cebulę pokrój w drobną kostkę, pieczarki w plasterki. Mięso umyj i osusz.</li>



<li>Mięso posyp z obu stron solą, pieprzem, papryką i ziołami prowansalskimi.</li>



<li>Ugotuj ryż w woreczku przez ok. 12 minut.</li>



<li>Mięso podsmaż na patelni do zarumienienia przez ok. 5 minut, następnie zdejmij z ognia. Na tym samym tłuszczu podsmaż pieczarki, doprawiając je solą i pieprzem.</li>



<li>Pieczarki wraz z sokiem z smażenia przełóż do osobnego naczynia – ten sok sprawi, że ryż nie będzie suchy.</li>



<li>Na tej samej patelni z odrobiną oliwy podsmaż cebulę.</li>



<li>Odcedź ryż i wymieszaj z tymiankiem, czosnkiem granulowanym, bazylią i ziołami prowansalskimi (po 3 łyżeczki każdej przyprawy).</li>



<li>W głębokim naczyniu żaroodpornym ułóż warstwy: ⅓ pieczarek, ½ ryżu z ½ cebuli i ⅓ pieczarek, reszta ryżu, reszta pieczarek i cebuli. Wlej sok z pieczarek, a na wierzchu ułóż kawałki mięsa.</li>



<li>Zapiekaj przez ok. 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kurczak z ryżem i pieczarkami z piekarnika</strong> to nie tylko wygodne rozwiązanie na szybki obiad, ale też pewniak smakowy, który zawsze wychodzi. Świetnie sprawdza się też na drugi dzień – wystarczy podgrzać i gotowe. Minimalny wysiłek, maksymalny efekt – przepis, który zostanie z Tobą na dłużej!</p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Kurczak z ryżem i pieczarkami z piekarnika",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2025/11/kurczak-zapiekany-z-ryzem-i-pieczarkami-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2025-08-11",
  "description": "Soczysty kurczak zapiekany z ryżem i pieczarkami w jednym naczyniu. Prosty, sycący obiad dla całej rodziny gotowy w godzinę.",
  "recipeYield": "4 porcje",
  "recipeCategory": "Danie główne",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT40M",
  "cookTime": "PT20M",
  "totalTime": "PT60M",
  "recipeIngredient": [
    "6–8 skrzydełek kurczaka",
    "1 podwójny filet z kurczaka (ok. 500 g)",
    "1 duża cebula",
    "500 g pieczarek",
    "2 woreczki ryżu",
    "sól, pieprz, bazylia, zioła prowansalskie, czosnek granulowany, tymianek, ostra papryka",
    "oliwa do smażenia"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Pokrój cebulę i pieczarki, mięso umyj i osusz.",
    "Mięso przypraw i podsmaż do zarumienienia.",
    "Pieczarki podsmaż, zachowaj sok ze smażenia.",
    "Podsmaż cebulę.",
    "Ugotuj ryż i wymieszaj z przyprawami.",
    "Ułóż warstwy w naczyniu żaroodpornym, wlej sok z pieczarek, na wierzchu mięso.",
    "Zapiekaj 20 minut w 180°C."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "520"
  },
  "keywords": "kurczak z ryżem i pieczarkami, kurczak zapiekany z ryżem, kurczak z ryżem z piekarnika, zapiekanka z kurczaka i ryżu",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kurczak-z-ryzem-i-pieczarkami-z-piekarnika/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kurczak-z-ryzem-i-pieczarkami-z-piekarnika/">Kurczak z ryżem i pieczarkami z piekarnika</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kurczak-z-ryzem-i-pieczarkami-z-piekarnika/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Przepis na sałatkę z orzechami włoskimi</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/przepis-na-salatke-z-orzechami-wloskimi/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/przepis-na-salatke-z-orzechami-wloskimi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Dec 2024 16:25:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki]]></category>
		<category><![CDATA[cytryna]]></category>
		<category><![CDATA[jabłka]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt naturalny]]></category>
		<category><![CDATA[majonez]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy]]></category>
		<category><![CDATA[pieczarki]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na wigilię]]></category>
		<category><![CDATA[zielony groszek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://proste-szybkie-przepisy.pl/?p=332</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chrupiąca, aromatyczna i pełna zdrowych składników – oto idealny przepis na sałatkę z orzechami włoskimi! Te niezwykle wartościowe orzechy nadają sałatce wyjątkowego smaku i doskonałej &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/przepis-na-salatke-z-orzechami-wloskimi/">Przepis na sałatkę z orzechami włoskimi</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Chrupiąca, aromatyczna i pełna zdrowych składników – oto idealny <strong>przepis na sałatkę z orzechami włoskimi</strong>! Te niezwykle wartościowe orzechy nadają sałatce wyjątkowego smaku i doskonałej tekstury. W połączeniu z pieczarkami, jabłkiem i groszkiem oraz delikatnym jogurtowym dressingiem tworzą lekką, ale sycącą propozycję na lunch, kolację lub zdrową przekąskę.</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>30 minut</td></tr><tr><td>Czas gotowania:</td><td>–</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>2–3 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 260 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g pieczarek</li>



<li>1 duże jabłko</li>



<li>garść orzechów włoskich</li>



<li>¼ szklanki zielonego groszku</li>



<li>1 mały jogurt naturalny</li>



<li>2 łyżki majonezu</li>



<li>sok z ¼ cytryny</li>



<li>sól, pieprz, 2 łyżeczki cukru</li>



<li>kilka listków kopru do dekoracji (opcjonalnie)</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie sałatki z orzechami i pieczarkami:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Pieczarki pokrój w plasterki i podsmaż na odrobinie oleju, doprawiając solą i pieprzem. Zdejmij z patelni i odstaw do ostygnięcia.</li>



<li>Na suchej patelni teflonowej uprraż orzechy włoskie, aż się zarumienią. Zdejmij z ognia i odstaw.</li>



<li>Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w kostkę.</li>



<li>Do miski wrzuć orzechy, jabłko, pieczarki i groszek. Wymieszaj.</li>



<li>Przygotuj dressing: do jogurtu dodaj majonez, sok z cytryny, sól i cukier. Dokładnie wymieszaj i polej sałatkę. Przed podaniem możesz udekorować listkami kopru.</li>
</ol>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Sałatka z orzechami włoskimi i pieczarkami",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2014/12/salatka-z-orzechami-i-pieczarkami-840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2024-12-30",
  "description": "Lekka sałatka z orzechami włoskimi, pieczarkami, jabłkiem i groszkiem z jogurtowym dressingiem. Zdrowa i sycąca propozycja na lunch lub przekąskę.",
  "recipeYield": "2–3 porcje",
  "recipeCategory": "Sałatka",
  "recipeCuisine": "Polska",
  "prepTime": "PT20M",
  "cookTime": "PT10M",
  "totalTime": "PT30M",
  "recipeIngredient": [
    "200 g pieczarek",
    "1 duże jabłko",
    "garść orzechów włoskich",
    "¼ szklanki zielonego groszku",
    "1 mały jogurt naturalny",
    "2 łyżki majonezu",
    "sok z ¼ cytryny",
    "sól, pieprz, 2 łyżeczki cukru",
    "koper do dekoracji (opcjonalnie)"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Pieczarki podsmaż na oleju z solą i pieprzem, odstaw do ostygnięcia.",
    "Orzechy uprraż na suchej patelni do zarumienienia.",
    "Jabłko pokrój w kostkę.",
    "Wymieszaj wszystkie składniki w misce.",
    "Przygotuj dressing z jogurtu, majonezu, cytryny, soli i cukru. Polej sałatkę i udekoruj koprem."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "260"
  },
  "keywords": "sałatka z orzechami włoskimi, sałatka z pieczarkami i orzechami, przepis na sałatkę z orzechami, zdrowa sałatka z jabłkiem",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/przepis-na-salatke-z-orzechami-wloskimi/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/przepis-na-salatke-z-orzechami-wloskimi/">Przepis na sałatkę z orzechami włoskimi</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/dietetyczne/przepis-na-salatke-z-orzechami-wloskimi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kotlet wegetariański &#8211; do burgera i nie tylko</title>
		<link>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kotlet-wegetarianski-do-burgera-i-nie-tylko/</link>
					<comments>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kotlet-wegetarianski-do-burgera-i-nie-tylko/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kinga]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2024 14:34:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Konkrety]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[bułka tarta]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[oliwa]]></category>
		<category><![CDATA[papryka]]></category>
		<category><![CDATA[pieczarki]]></category>
		<category><![CDATA[pomysł na obiad]]></category>
		<category><![CDATA[soczewica]]></category>
		<category><![CDATA[wegetariańskie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://proste-szybkie-przepisy.pl/?p=455</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chrupiący na zewnątrz, miękki i pełen smaku w środku – kotlet wegetariański z soczewicy to doskonała alternatywa dla tradycyjnych kotletów mięsnych. Świetnie sprawdzi się jako &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kotlet-wegetarianski-do-burgera-i-nie-tylko/">Kotlet wegetariański &#8211; do burgera i nie tylko</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Chrupiący na zewnątrz, miękki i pełen smaku w środku – <strong>kotlet wegetariański z soczewicy</strong> to doskonała alternatywa dla tradycyjnych kotletów mięsnych. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu, burgerów czy sałatek. Jeśli szukasz prostego i smacznego pomysłu na bezmięsny posiłek, wypróbuj ten <strong>kotlet z soczewicy</strong> i przekonaj się, jak pyszne mogą być roślinne dania!</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>Czas przygotowania:</td><td>30 minut</td></tr><tr><td>Czas smażenia:</td><td>15 minut</td></tr><tr><td>Liczba porcji:</td><td>4 porcje</td></tr><tr><td>Liczba kalorii (jedna porcja):</td><td>ok. 280 kcal</td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na kotlet z soczewicy (4 porcje):</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 szklanka soczewicy zielonej lub czerwonej</li>



<li>3 marchewki</li>



<li>1 czerwona papryka</li>



<li>200 g pieczarek</li>



<li>1 mała cebula</li>



<li>1 jajko</li>



<li>bułka tarta do obtoczenia</li>



<li>3 łyżki oliwy</li>



<li>sól, pieprz</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie kotletu wegetariańskiego:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Soczewicę ugotuj według instrukcji na opakowaniu, aż będzie miękka.</li>



<li>Marchewki i paprykę ugotuj do miękkości.</li>



<li>Cebulę pokrój w drobną kostkę, pieczarki w plasterki. Podsmaż na patelni na oliwie.</li>



<li>W blenderze zmiksuj soczewicę, marchewki, paprykę, cebulę i pieczarki na jednolitą masę.</li>



<li>Do masy dodaj jajko i 3 łyżki oliwy. Dopraw solą i pieprzem.</li>



<li>Masa powinna się lepić i łatwo formować – jeśli jest zbyt rzadka, dodaj odrobinę bułki tartej; jeśli zbyt sucha – łyżkę oliwy <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>



<li>Formuj kotleciki, obtaczaj w bułce tartej i smaż na rozgrzanej patelni z obu stron.</li>



<li>Podawaj w bułce jako burger lub z dodatkiem ziemniaków.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pomysł na kotlet wegetariański zrodził się w wege knajpkach, gdzie spotkałam różne odmiany warzywnych potraw. Mimo że jestem mięsożercą, to czasem lubię zjeść coś wegetariańskiego. Kotlety z soczewicy są lekkie, a zarazem sycące – dlatego przepis na nie musiał znaleźć się na blogu!</strong></p>



<script type="application/ld+json">
{
  "@context": "https://schema.org",
  "@type": "Recipe",
  "name": "Kotlet wegetariański z soczewicy",
  "image": [
    "https://kulinarne-porady.pl/wp-content/uploads/2015/11/kotlety-warzywne-przepis--840x473.jpg"
  ],
  "author": {
    "@type": "Person",
    "name": "Kinga"
  },
  "datePublished": "2024-11-21",
  "description": "Chrupiący kotlet wegetariański z soczewicy, marchewki, papryki i pieczarek. Idealny do burgera lub jako dodatek do obiadu – prosty i sycący.",
  "recipeYield": "4 porcje",
  "recipeCategory": "Danie główne",
  "recipeCuisine": "Wegetariańska",
  "prepTime": "PT15M",
  "cookTime": "PT30M",
  "totalTime": "PT45M",
  "recipeIngredient": [
    "1 szklanka soczewicy zielonej lub czerwonej",
    "3 marchewki",
    "1 czerwona papryka",
    "200 g pieczarek",
    "1 mała cebula",
    "1 jajko",
    "bułka tarta",
    "3 łyżki oliwy",
    "sól, pieprz"
  ],
  "recipeInstructions": [
    "Ugotuj soczewicę, marchewki i paprykę do miękkości.",
    "Cebulę i pieczarki podsmaż na oliwie.",
    "Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze.",
    "Dodaj jajko i oliwę, dopraw solą i pieprzem. W razie potrzeby dodaj bułkę tartą.",
    "Formuj kotleciki, obtaczaj w bułce tartej i smaż z obu stron."
  ],
  "nutrition": {
    "@type": "NutritionInformation",
    "calories": "280"
  },
  "keywords": "kotlet wegetariański, kotlet z soczewicy, wegetariański burger, kotlet warzywny z soczewicy",
  "mainEntityOfPage": {
    "@type": "WebPage",
    "@id": "https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kotlet-wegetarianski-do-burgera-i-nie-tylko/"
  }
}
</script>
<p>Artykuł <a href="https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kotlet-wegetarianski-do-burgera-i-nie-tylko/">Kotlet wegetariański &#8211; do burgera i nie tylko</a> pochodzi z serwisu <a href="https://kulinarne-porady.pl">Kulinarne porady</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kulinarne-porady.pl/konkrety/kotlet-wegetarianski-do-burgera-i-nie-tylko/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
